大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
・健康増進と体力の強化をはかる
・「気」と「血」の循環をはかり、自然治癒力を引き出し病気の予防と回復をはかる
・中国紀元前の健康法のルーツをさぐり、現代に活用できる術を学ぶ

【講義概要】
馬王堆導引術は、湖南省長沙市の馬王堆墳墓から発見された古代人の導引図を原型とし、2010年に中国が制定した新しい健身気功です。現在の太極拳、気功の原点になるものです。動作は12あり、体の可動域を広め、長時間続けて血流と「気」の流れをよくしていきます。創編者、邱丕相老師直伝の貴重な健康法を行います。精化太極拳は、24式太極拳の動作が多く入っていて、動きは大きく円やかです。型は12あり、短くて覚えやすく、医療効果もあり、中高年の健康づくりにふさわしい太極拳です。併せて24式太極拳、健身功、?手も行います。

【ご受講に際して】
◆運動のできる軽装と室内履きをご持参ください。

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	竹内 彰一
肩書き	日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練
プロフィール	早稲田大学文学部卒業。楊名時太極拳師範。日本健康開発財団理事。人間ドック竹芝総合健診センターを開設。西洋医学に加え太極拳など中国の伝統健康法を研究、実践。1996年世界太極修練大会にて金メダル受賞。日本人唯一。著書に、『太極拳の修練』、DVD「上達への太極拳」、「中国太極拳24式」、「レベルアップ32式太極拳」がある。