最高の健康法「入浴」を科学する自宅のお風呂から温泉まで早坂信哉

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講座詳細情報

申し込み締切日：2023-04-20 / 健康・医療：自然科学・環境 / 学内講座コード：310602

最高の健康法「入浴」を科学する自宅のお風呂から温泉まで

主催：早稲田大学エクステンションセンター［早稲田大学エクステンションセンター　中野校（東京都）］
問合せ先：早稲田大学エクステンションセンター　TEL:03-3208-2248

開催日: 4月22日(土)～ 4月22日(土)

講座回数: 1回

時間: 13:10～16:25 ※途中休憩をはさみます。

講座区分: 1回もの

入学金: 　－　
受講料: 6,831円
定員: 24

その他: 会員受講料: 5，940円（入会金は8，000円（税込））

補足

※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

【目標】
・入浴の基本的医学効果を理解する。
・医学的に正しい入浴法を実践できる。
・症状に合わせた入浴法を身につける。
・温泉の基本を理解する。

【講義概要】
日本における入浴の歴史や、入浴の基本的な医学効果を伝えた上で、今晩から実践できるように、医学研究を踏まえた安全で効果的な入浴法を伝えます。さらに肩こりや不眠といった日常よくある体調不良に対する入浴法のコツもお知らせします。温泉についても温泉巡りが楽しくなるような、泉質の特徴や選び方などの基礎知識を講義します。

備考

【ご受講に際して】
◆休講が発生した場合の補講日は6月24日を予定しています。
◆参考書籍『入浴は究極の疲労回復術』(早坂信哉著、山と渓谷社、ISBN：978‐4635490566)

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

講師陣

名前	早坂信哉
肩書き	東京都市大学教授
プロフィール	東京都市大学学部長、温泉療法専門医、博士（医学）。1968年生まれ、自治医科大学医学部卒、同大学院修了。高齢者医療・地域医療の経験から入浴の重要性に気づき20年以上にわたって3万人以上の入浴を調査したお風呂や温泉に関する医学的研究の第一人者。分かりやすい解説で「世界一受けたい授業」「チコちゃんに叱られる！」などテレビ出演の他、ラジオや新聞、雑誌、講演など多方面で活躍中。日本健康開発財団温泉医科学研究所所長、日本温泉気候物理医学会理事、日本銭湯文化協会理事。著書「入浴は究極の疲労回復術」（山と溪谷社）、「最高の入浴法」（大和書房）、「入浴検定公式テキスト」（日本入浴協会）など。