講座詳細情報
申し込み締切日：2024-01-29 / スキル：その他教養 / 学内講座コード：”2341Z011
【オンライン】レジリエンス入門【前編】 ―行動と思考をしなやかに 令和5年度 労働セミナー ～時事的課題セミナー～(後期)
主催：東京都立大学オープンユニバーシティ［東京都立大学 オンライン講座（東京都）］
問合せ先：
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東京都公立大学法人 東京都立大学
東京都立大学オープンユニバーシティ
TEL: 03-3288-1050
FAX: 03-3264-1863
ou-kouza@jmj.tmu.ac.jp
https://www.ou.tmu.ac.jp/web/
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-5-1東京区政会館3階
- 開催日
- 2月8日（木）
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 18:00～20:00
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- －
- 定員
- 75
- 補足
講座詳細
【講座内容】
令和5年度 労働セミナー ～時事的課題セミナー～(後期)
～しなやかな心をつくる～レジリエンス入門
主催:東京都労働相談情報センター、東京都立大学オープンユニバーシティ
レジリエンスとは、「弾力」「回復力」「復元力」「再起力」などの意味を持つ言葉で、もともとは物理学の用語で「外から加わった力によって歪んだものを跳ね返す力」を意味し、ストレスや困難をしなやかに乗り越え回復する力を指します。
本セミナーではレジリエンスを身につけることで、仕事や身の回りの環境の変化など困難な状況になったときに、ストレスと上手に付き合い、レジリエンスを高めるコツを紹介します。
【講座スケジュール】
第1回 02-08 18:00～20:00
令和5年度 労働セミナー ～時事的課題セミナー～(後期)
～しなやかな心をつくる～レジリエンス入門
主催:東京都労働相談情報センター、東京都立大学オープンユニバーシティ
レジリエンスとは、「弾力」「回復力」「復元力」「再起力」などの意味を持つ言葉で、もともとは物理学の用語で「外から加わった力によって歪んだものを跳ね返す力」を意味し、ストレスや困難をしなやかに乗り越え回復する力を指します。
本セミナーではレジリエンスを身につけることで、仕事や身の回りの環境の変化など困難な状況になったときに、ストレスと上手に付き合い、レジリエンスを高めるコツを紹介します。
【講座スケジュール】
第1回 02-08 18:00～20:00
備考
※本講座はアーカイブ(録画)配信は行いません。予めご了承ください。
【対象者】
労働者、テーマに関心のある方
単位数：0単位
※定員の充足状況の変化で、締切前でも受付終了・開講中止等になる場合があります。お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
【対象者】
労働者、テーマに関心のある方
単位数：0単位
※定員の充足状況の変化で、締切前でも受付終了・開講中止等になる場合があります。お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
講師陣
| 名前 | 関屋 裕希 |
|---|---|
| 肩書き | 東京大学大学院医学系研究科 デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員 博士(心理学) 公認心理師、臨床心理士 |
| プロフィール | 専門は産業精神保健(職場のメンタルヘルス)。産業精神保健に関する研究活動をするかたわら、業種を問わず、メンタルヘルス対策・制度の設計、組織開発・組織活性化ワークショップ、経営層、管理職、従業員、それぞれの層に向けたメンタルヘルスに関する講演・執筆を行う。著書に『感情の問題地図』(技術評論社)など。 講師Webサイト:http://sekiyayuki.mystrikingly.com/ |
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