講座詳細情報
申し込み締切日：2014-04-03 / 健康・介護：その他教養 / 学内講座コード：110616
姿勢と健康 「姿勢」という一生の宝を手に入れる
- 開催日
- 4月10日(木)～ 6月19日(木)
- 講座回数
- 全10回
- 時間
- 14:45～16:15
- 講座区分
- 前期
- 入学金
- 8,000円
- 受講料
- 23,000円
- 定員
- 30
- その他
- ビジター価格 26，400円
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
【目標】
講座内で解説する「正しい姿勢」を30分間無理なくとれるようになることです。実現できた方は「人に与える印象」、「体の健康」、「考え方・感じ方(心の健康)」がガラリと変わることを実感するでしょう。
【講義概要】
今まで、姿勢が良くなりたいと思ったことはありますか?実は、どうすれば姿勢が良くなるのか具体的な方法を知っている人はほとんどいないのです。でも大丈夫。この講座で学んだことを実践すれば、姿勢は必ず改善します。知識として「理想的な姿勢の取り方のポイント」、「良い姿勢は9つの得をする」、「猫背になりにくい習慣」などを分かりやすく解説。さらに「猫背を伸ばすストレッチ」、「正しい姿勢を保つコツ」など、姿勢を良くする実技も行います。この講座を通して「姿勢」という一生の宝を手に入れてください。
講座内で解説する「正しい姿勢」を30分間無理なくとれるようになることです。実現できた方は「人に与える印象」、「体の健康」、「考え方・感じ方(心の健康)」がガラリと変わることを実感するでしょう。
【講義概要】
今まで、姿勢が良くなりたいと思ったことはありますか?実は、どうすれば姿勢が良くなるのか具体的な方法を知っている人はほとんどいないのです。でも大丈夫。この講座で学んだことを実践すれば、姿勢は必ず改善します。知識として「理想的な姿勢の取り方のポイント」、「良い姿勢は9つの得をする」、「猫背になりにくい習慣」などを分かりやすく解説。さらに「猫背を伸ばすストレッチ」、「正しい姿勢を保つコツ」など、姿勢を良くする実技も行います。この講座を通して「姿勢」という一生の宝を手に入れてください。
備考
【ご受講に際して】
・ストレッチをするので、動きやすい服装でおいでください。
・ストレッチをするので、動きやすい服装でおいでください。
講師陣
| 名前 | 碓田 拓磨 |
|---|---|
| 肩書き | 早稲田大学講師 虎ノ門カイロプラクティック院院長 |
| プロフィール | － |
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