大学公開講座のセカンドアカデミー

講座では、健康回復・維持に必要な諸技法・知識を身につける。
１．健康維持・回復とはどのようなことか、を考えて行くと共に、実践的方法を身に付ける（毎回実習）。
２．健康心理学領域等から「疾病と予防」「養生と未病治」を柱に心身について学び、深めていく。


心身全体に目を配りながら、心身の健康維持・回復とは何か、を実践的に探究する。
さまざまな知識や身体技法（動作・運動など）を統合・利用し、与えられた生活を豊かにする一助になればと思う。そのために必要なヒント、実践的身体技法を提案していく。
心身の健康は、医学、健康心理学、社会学、経済学、臨床心理学、精神医学、東洋医学、身体動作などと密接に関係し、重なり合う。多様な心身の在り方を、動作・運動・行動・行為を通じて各自がより良く生きるための内容を心掛けたい。

参考図書
『操体法　基礎テキスト』（奈良操体の会（自費出版））（500円）
※講座第一回目に無料配付の予定


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毎回簡単な運動・動作を実習するので動き易い服装（スラックスなど）が求められます。着替え場所はあります。


テキスト
『写真図解　操体法の実際（愛蔵版）』（農文協）（1,700円）（ISBN：978-4-540-04353-6）茂貫雅嵩著


【お申し込み期日について】
〇お申込み受付は開講日前日17時まで可能です。
〇開講日が近い場合は、お電話にて直接お申し込みください。
　TEL 03-3208-2248
（受付時間：午前9時30分～午後5時（日曜・祝日・休業日を除く））

名前	石井　康智
肩書き	早稲田大学　文学部　教授
プロフィール	－