講座詳細情報
申し込み締切日：2012-10-03 / 健康・医療：健康・介護：その他教養 / 学内講座コード：306011
姿勢と健康―姿勢が変わると人生が変わる―
- 開催日
- 10/04～12/06（木）
- 講座回数
- 10
- 時間
- 14:45～16:15
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- 8,000円
- 受講料
- 23,000円
- 定員
- －
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
関連講座
講座詳細
一番の目標は、実際に姿勢が良くなることです。姿勢が良くなることで、首こり、肩こり、腰痛、頭痛などが改善し「体が楽」になります。
姿勢が良くなることで、気分が晴れやかになり、「心が楽」になります。さらに、人から見られる印象も良くなります。
姿勢を良くするという意識を持って、この講座で学んだことを実践すれば、必ず姿勢は改善します。
講義内容は、悪い姿勢が健康に及ぼす悪影響や、理想的な姿勢の取り方、猫背にならないための体操のやり方など、姿勢を良くするために必要な事を丁寧に解説します。さらに授業の中で「理想的な姿勢の取り方」、「姿勢を良くするための体操」、「良い姿勢を保つコツ」などを指導します。
心も体も健康になっていくことを実感してください。
-
姿勢が良くなることで、気分が晴れやかになり、「心が楽」になります。さらに、人から見られる印象も良くなります。
姿勢を良くするという意識を持って、この講座で学んだことを実践すれば、必ず姿勢は改善します。
講義内容は、悪い姿勢が健康に及ぼす悪影響や、理想的な姿勢の取り方、猫背にならないための体操のやり方など、姿勢を良くするために必要な事を丁寧に解説します。さらに授業の中で「理想的な姿勢の取り方」、「姿勢を良くするための体操」、「良い姿勢を保つコツ」などを指導します。
心も体も健康になっていくことを実感してください。
-
備考
-
講師陣
| 名前 | 碓田 拓磨 |
|---|---|
| 肩書き | 早稲田大学講師、放送大学講師、虎ノ門カイロプラクティック院院長 |
| プロフィール | － |
関連講座
