大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
美容と健康のために積極的にダイエットを活用するために、ダイエットに関心を持ち、そのメカニズムを科学的に学びたい方のための講座です。身体のメカニズムを熟知した講師陣から、科学的根拠のあるダイエットの基本的な知識と実践について学ぶことができます。

【講義概要】
健康という視点からみると、体重を減らした状態を維持できなければ意味がありません。リバウンドしないで体重を維持していくのに必要なのはダイエット法でなく、食事とスポーツを中心とした生活習慣なのです。肥満を予防して健康的な生活を送るためにも、本当に効果がある自分に向いたダイエットを見つけてほしいものです。今回はダイエットに関する科学的な知識をマスターするために、専門家による9回の講義を組みました。
(1)健康と美容のためのダイエットとは(2)ダイエットに必要な運動生理学の知識(3)ダイエットに必要な栄養学の基礎知識(4)科学的根拠のあるダイエットについて(5)あなたに合ったダイエット法の選び方

【各回の講義予定】
第1回 2016/ 4/ 7(木) 健康と美容のためのダイエット(中原英臣講師)
第2回 2016/ 4/14(木) 内臓脂肪はどうすれば減らせるか(南雲吉則講師)
第3回 2016/ 4/21(木) ダイエットのための栄養指導(牧野直子講師)
第4回 2016/ 4/28(木) ダイエットのためのレシピ(牧野直子講師)
第5回 2016/ 5/12(木) 体に良い食事、悪い食事(南雲吉則講師)
第6回 2016/ 5/19(木) ホームスタイルダイエット(ゲスト講師:寺田理恵子講師)
第7回 2016/ 5/26(木) リバウンドしないダイエット(近藤陽一講師)
第8回 2016/ 6/ 2(木) あなたに合ったダイエットの見つけ方(和田清香講師)
第9回 2016/ 6/ 9(木) ダイエットを続けるために必要なこと(和田清香講師)

名前	中原 英臣
肩書き	山野医療専門学校副校長
プロフィール	1945年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。山梨医科大学助教授、山野美容芸術短期大学教授、新渡戸文化短期大学学長を経て山野医療専門学校副校長。早稲田大学非常勤講師として「生活の衛生学」を担当。日本ダイエット推進センター理事長。テレビ出演、著書。

名前	牧野 直子
肩書き	日本食育学会評議員
プロフィール	1990年女子栄養大学卒業。在学中より、栄養指導、教育活動に務める。フリーを経て、2004年(有)スタジオ食を設立、さらに活動の場を広げる。保健センター、小児科での栄養相談を担当。テレビ、新聞、雑誌、WEB等でのダイエットや生活習慣病予防の栄養指導、レシピ提案を行う。講演、食育活動、料理教室も行う。

名前	南雲 吉則
肩書き	医療法人社団ナグモ会理事長ナグモクリニック総院長
プロフィール	医学博士。バスト専門のナグモクリニック院長。「女性の大切なバストの美容と健康と機能を生涯にわたって守る」をモットーに日本中を飛び回る。がん患者の命を救う食事と生活術「命の食事」を提唱。「1日1食」「ゴボウ茶」「水シャワー」など独自のダイエット・若返り・健康法でテレビ出演・著書多数。

名前	和田 清香
肩書き	ダイエットエキスパート
プロフィール	NYでボディケア術を学び、300種類以上のダイエット法を体験、自らも15kgの減量に成功。現在は、各メディアにてダイエットの監修・執筆を行うほか、企業及び個人向けのダイエットコンサルを行う。著書に『パーフェクトサクセスダイエット徹底ガイド』(講談社)、『着圧ハイウエストレギンス入浴』(主婦の友社)などがある。

名前	寺田 理恵子
肩書き	フリーアナウンサー
プロフィール	聖心女子大学卒業後、株式会社フジテレビジョンにアナウンサーとして入社。主な出演番組は『オレたちひょうきん族』。その後、フリーアナウンサーとなり、TBS「ビッグモーニング」CX「ビッグトゥデイ」キャスター。現在TBSラジオ「生島ヒロシのサタデー一直線」レギュラー出演中。

名前	近藤 陽一
肩書き	山野医療専門学校事務局長
プロフィール	1948年愛知県生まれ。北里大学・同大学院卒。衛生学修士、医学博士。防衛医大衛生学助手・リハビリ部講師、山野美容芸術短大教授・副学長、新渡戸文化短大教授・副学長を経て、現在山野医療専門学校事務局長。日本ダイエット推進センター理事。日本体力医学会評議員。「健康管理学」(南山堂)共著。