大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
・はじめての方を対象に坐禅の方法を分かりやすく丁寧に指導します。
・坐禅は苦行ではありません。散漫になりがちな心をひとつにして、日々の生活を生き生きと過ごすしなやかな力を養います。

【講義概要】
本講座では、坐禅の実践と禅の講義、フィードバック(質疑応答)を内容といたします。坐禅はお釈迦様の成道(お悟り)から2500年受け継がれてきた仏教の瞑想法のひとつです。思うようにいかない人生をしなやかに生きるために、禅思想を学び、散漫な状態の心をひとつにまとめ集中する坐禅で、身体と呼吸と心を調えましょう。
【講義のすすめ方】禅の話(20分)・坐禅実践(45分)・フィードバック(25分)

【各回の講義予定】
第1回 2023/10/ 6(金) 釈尊のご生涯・坐禅の説明
第2回 2023/10/13(金) 「無功徳」中国に禅を伝えた達磨大師とは
第3回 2023/10/20(金) 「本来無一物」六祖慧能禅師の禅
第4回 2023/10/27(金) 「無位の真人」臨済義玄禅師の禅
第5回 2023/11/17(金) 「没蹤跡」無相大師関山慧玄禅師の禅

【ご受講に際して】
◆服装は自由ですが、下腹部や足を極端に締め付ける服、足を組むことができない服はご遠慮ください。
◆本講座は中野校内の教室で行います。足が不自由な方は、椅子のご用意もございます。
◆休講が発生した場合の補講は11月24日(金)を予定しております。

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	並木 泰淳
肩書き	臨済宗僧侶、臨済宗妙心寺派金龍寺住職
プロフィール	学習院大学法学部法学科卒業後、臨済宗妙心寺派平林寺専門道場にて禅修行。臨済宗国泰寺派全生庵などで勤務。現在、臨済宗妙心寺派金龍寺住職、臨済宗妙心寺派東京禅センター主任、臨済宗妙心寺派布教師。大学、カルチャーセンター、企業研修などで坐禅指導をしている。