大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
坐禅の教えと実践方法を分かりやすく丁寧に指導します。坐禅は厳しい修行や自己鍛錬ではありません。心と身体をリラックスさせ、日々の生活を生き生きと過ごし、いかなる境遇でも今の自分をしっかりと受け止める力を養います。「私」という狭い枠に縛られず、自由な眼で物事を見つめ、人生の道幅を広げるきっかけにしていただきたいです。

【講義概要】
自分とは何者か? 人生とは何か? 人はなぜ悩むのか? 幸福とは何か? 日々の忙しない生活の中でつい忘れがちな人生の根本問題に、禅の教えと実践から向き合ってみましょう。禅は特定の宗教宗派、教理教学のものではなく、人類共通の生き方そのものです。経験を問わずどなたでも気軽に参禅できます。人生はそれぞれですが、生きるヒントにしてもらえればと思います。
【講義のすすめ方】禅の話(30分)・ウォーミングアップ(15分)・坐禅実践(30分)・フィードバック(15分)

【ご受講に際して】
◆服装は自由ですが、胡坐のような恰好をするので、下腹部や足を極端に締め付ける服はご遠慮ください。
◆スカートの場合、タオルケットのご用意もございます。
◆本講座は中野校内の和室で行う予定です。足の悪い方は、椅子のご用意もございます。

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	細川 晋輔
肩書き	野沢龍雲寺住職
プロフィール	昭和54年生まれ。佛教大学人文学部仏教学科卒業後、京都にある妙心寺専門道場にて9年間禅修行。現在、龍雲寺住職。花園大学大学院文学研究科仏教学専攻修士課程修了。妙心寺派宗議会議員。妙心寺派布教師。