大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
日々「ここちよさ」を感じて暮らすこと、自分の体を「未病」でとどめることをめざし、心身の安定を保ち、自己免疫力を高めて健康増進することを目標とします。

【講義概要】
簡単気功の香功(しゃんごん)(中国芳香気功)と内養功動功を中心とする講座です。香功は3か月で初級・中級をマスターできます。内養功動功は(1)「易筋行気法」と(2)「行気延寿法」を「意」「気」「力」そして「美」を探求しつつ癒しの音楽にのって練功します。(1)のマスターには1年以上が必要です。腰痛、膝の痛み、めまい、生理痛、不妊、高血圧、糖尿病、癌などの病気、また、肩こり、冷え、疲れやすい、だるいなど、検査値は正常だけど体調はよくないと訴える人が多く見うけられます。 東洋医学(中医学)を基礎にした、「気功」を体得するのに必要な基礎知識をお話しながら体を動かします。

【各回の講義予定】
第1回 2014/ 7/12(土) 生活習慣病「糖尿病」 ― 古代にもあった「消渇病」
第2回 2014/ 7/19(土) アトピー性皮膚炎 ― とりもどせる! 健康肌
第3回 2014/ 7/26(土) アトピー性皮膚炎 ― 現代医療と漢方療法
第4回 2014/ 8/ 2(土) 認知症（1）現状、アルツハイマー病
第5回 2014/ 8/23(土) 認知症（2）予防する食事・油の取り方など
第6回 2014/ 8/30(土) 骨粗鬆症 ― 気功・太極拳のすすめ
第7回 2014/ 9/ 6(土) 風邪 ― 西洋医学と東洋医学の治療
第8回 2014/ 9/13(土) 正しい傷の治し方 ― 自然治癒力を生かした湿潤療法

【ご受講に際して】
◆動きやすい服装(ジャージなどが望ましい。スカート、ジーンズなど不可)をご持参ください。
◆うわばき(学校でつかうような上履きがよい)、筆記用具持参のこと。

【テキスト・参考図書】
参考図書
『気功 【香功】練功テキスト』（和企画）（1，050円）
『内養功動功 練功テキスト』（和企画）（1，350円）
『医療気功 内養功』（ビイング・ネット・プレス）（2，800円）（ISBN:978-4434026096）

名前	山脇 洋子
肩書き	薬剤師、内養功指導員、香功指導員
プロフィール	長崎大学薬学部卒、北京中医大学(日本分校)卒、製薬会社研究員10年を経て、医療機関臨床薬剤師28年、現在漢方薬局経営、医療法人ユスタビア理事、コナミスポーツ講師、弥生町気功教室代表。