大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
・夢と睡眠のメカニズムを理解する
・夢に現れる個性と多様性を知る
・夢と睡眠に着目することで、心の健康の増進に生かす

【講義概要】
この講義のテーマは睡眠中の夢についての心理学です。講義の前半は夢をみる睡眠のメカニズム、夢の記憶および夢に現れる感覚や感情と関連するパーソナリティ、夢に頻出するテーマと生涯発達についてお話していきます。講義の後半は、夢と睡眠を心と体の健康の観点から捉えます。睡眠を整え悪夢を減らすことに貢献する心理学の方法をご紹介します。さらに自分が見た夢に現れた記憶情報の捉え方と活かし方について考えていきます。この講座を通して、自分の睡眠について振り返り、夢に現れる個性とその多様性に驚き、夢を通して自分の個性について理解を深めていくよい機会としていただくことを期待しています。

【各回の講義予定】
第1回 2022/ 1/25(火) 夢をみる睡眠のメカニズム
第2回 2022/ 2/ 1(火) 夢に現れる個性
第3回 2022/ 2/ 8(火) 夢の共通テーマを知る
第4回 2022/ 2/15(火) 夢と睡眠の不思議
第5回 2022/ 2/22(火) 夢と睡眠を調整する
第6回 2022/ 3/ 1(火) 夢を生活にいかす捉え方

【ご受講に際して】
◆休講が発生した場合の補講は、3月8日(火)を予定しております。
◆Zoomミーティングを使用したオンライン講座です。
◆お申込みの前に必ず「オンラインでのご受講にあたって」をご確認ください。

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	松田 英子
肩書き	東洋大学教授
プロフィール	博士(人文科学、お茶の水女子大学)、公認心理師、臨床心理士。 睡眠の改善から心の健康を高める方法について研究し、産業カウンセリングと教育相談の分野で実践している。新刊に『はじめての明晰夢-夢をデザインする心理学』(朝日出版社)、『夢を読み解く心理学 』(ディスカヴァー・トゥエンティワン )などがある。