大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
坐禅の教えと実践方法を分かりやすく丁寧に指導します。坐禅は厳しい修行や自己鍛錬ではありません。心と身体をリラックスさせ、日々の生活を生き生きと過ごし、いかなる境遇でも今の自分をしっかりと受け止める力を養います。「私」という狭い枠に縛られず、自由な眼で物事を見つめ、人生の道幅を広げるきっかけにしていただきたいです。

【講義概要】
自分とは何者か? 人生とは何か? 人はなぜ悩むのか? 幸福とは何か? 日々の忙しない生活の中でつい忘れがちな人生の根本問題を、禅の教えと実践から向き合ってみましょう。禅は特定の宗教宗派、教理教学のものではなく、人類共通の生き方そのものです。経験を問わずどなたでも気軽に参禅できます。人生はそれぞれですが、生きるヒントにしてもらえればと思います。
【講義のすすめ方】禅の話(30分)・ウォーミングアップ(15分)・坐禅実践(30分)・フィードバック(15分)

【ご受講に際して】
◆服装は自由ですが、胡坐のような恰好をするので、下腹部や足を極端に締め付ける服はご遠慮ください。
◆スカートの場合、タオルケットのご用意もございます。
◆本講座は中野校内の和室で行う予定です。足の悪い方は、椅子のご用意もございます。

名前	阿 純章
肩書き	天台宗僧侶、円融寺副住職
プロフィール	1969年東京都生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。同大学院文学研究科博士課程満期退学。北京大学に留学。専門は中国仏教思想史。現在は圓融寺住職として、お寺で各種イベントを開催。仏教やお寺に気軽に親しめる活動を行う。著書に『迷子のすすめ』(春秋社、2014年)、その他、論文多数。