大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
中国太極拳の中で、特に歴史的由緒のある伝統楊式太極拳を行い、現在の制定挙24式太極拳のルーツを体得していきます。13式は、太極拳愛好者にとってはぜひ覚えておきたい太極拳で、型の原型が理解できます。動中静ありの太極拳で、身心のリラックスと健康増進をはかっていきます。

【講義概要】
楊式太極拳13式は、楊式太極拳の開祖、楊露禅の流れをくむ伝統太極拳で、動きは静かで大きく伸びやかで円やかな風格をもっています。13式には楊式太極拳の代表的で基本となる型が含まれていて、易しい動きからやや難度の高い動きへと変化していきます。また、ゆっくりした動きに、腹式呼吸をとり入れて行うので、気血の流れがよくなり体に爽快感を感じることが出来ます。音楽に合わせて行います。太極拳の真髄が会得できます。

【各回の講義予定】
第1回 2015/ 7/ 7(火) 楊式太極拳13式の解説及び通し稽古
第2回 2015/ 7/14(火) 楊式太極拳1式～6式
第3回 2015/ 7/21(火) 楊式太極拳7式～13式
第4回 2015/ 7/28(火) 楊式太極拳1式～13式(まとめ)

【ご受講に際して】
◆運動のできる軽装でお越しください。

名前	竹内 彰一
肩書き	日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練
プロフィール	早稲田大学文学部卒業。気功太極拳師範。日本健康開発財団理事。人間ドック竹芝総合健診センターを開設。西洋医学に加え太極拳など中国の伝統健康法を研究、実践。1996年世界太極修練大会にて金メダル授与。日本人唯一。著書に、「太極拳の修練」、DVD「上達への太極拳」、「中国太極拳24式」、「レベルアップ32式太極拳」がある。