大学公開講座のセカンドアカデミー

＜目標＞
メディカルハーブやアロマテラピーを取り入れて健やかな毎日を過ごすために、植物療法の基本を学ぶとともに、即実践できるよう、応用力を身に付けます。
植物療法（メディカルハーブとアロマテラピー）とは何かを理解する。
植物療法に活用する植物の性質を知り、植物療法の効果効能の特徴を理解する。
自分自身の健康や美容のために植物療法のプランを立てて実践できる。


＜講義概要＞
メディカルハーブやアロマテラピーといった植物療法は、安心して暮らしに取り入れることのできる自然療法です。毎日森にでかけることは難しいですが、ハーブやアロマを活かして身近に自然のある毎日を過ごしてみませんか？ハーブティーやエアフレッシュナー、そしてアロマバスにスキンケアなど、日々簡単に実践することが、元気で美しい貴方を応援します。
植物療法を安心して効果的に実践するにはまずはこれだけ知っていれば大丈夫…。この講座では、植物療法の基本と健やかで美しい毎日のためのセルフケアへの活かし方を学びます。


＜各回の予定＞
第１回　植物療法とは？　メディカルハーブとアロマテラピー
　　　　　（実習）芳香浴・エアフレッシュナーづくり

第２回　ハーブの基本と活用法１　ティー
　　　　　（実習）美味しく健やかなハーブティー

第３回　アロマテラピーの基本と活用法１　蒸気浴・手浴
　　　　　（実習）お風呂さっぱりバスソルトづくり
　　　　　※フェイスタオルをご持参ください

第４回　メディカルハーブの活用法２　チンキ剤
　　　　　（実習）チンキ剤とお肌しっとりローションづくり

第５回　アロマテラピーの活用法２　ハンドマッサージ
　　　　　（実習）マッサージオイルづくりとマッサージ
　　　　　※フェイスタオルをご持参ください

第６回　メディカルハーブの活用法３　軟膏
　　　　　（実習）お肌しっとり　みつろうバームづくり

第７回　主なハーブと精油の特徴と活用法
　　　　　心と体とお肌のケア

第８回　ハーブとアロマでセルフケアプラン
　　　　　（実習）オリジナルブレンドハーブティー

＜ご受講に際して（持物、注意事項）＞
受講料には精油等の材料費を含みます。


＜備考＞
テキスト
『ハーブと精油の基本事典』（池田書店）（2,000円程度）


＜お問い合わせ＞
開講日まで１週間を切った講座は、お電話にてお問い合わせください。
　→　電話番号 ０３−３２０８−２２４８

講座申込みは開講日前日（前日が休業日のときは前開室日）１７時まで可能です。

名前	村上　志緒
肩書き	グリーンフラスコ株式会社　　グリーンフラスコ研究所主任リサーチャー
プロフィール	－