大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
誰もがストレスを抱えており、それが原因で胃が痛くなったり眠れなかったりと、日常生活に支障をきたすこともしばしばあります。ストレス解消のためにスポーツや音楽などを楽しむ方法もありますが、手間がかかるので、結局何もやらずにいる方が多いのが現実。この講座では、自宅で簡単にでき、ストレス解消につながるアロマの基本を習得します。

【特色】
◆ストレスの原理や仕組みについて正しく理解できる
◆リラックス効果のあるアロマテラピーを学び、様々な精油の効能について理解できる
◆数種のアロマをブレンドしてトリートメントオイルを作る
◆自分で作ったトリートメントオイルでハンドマッサージを実践

【講座スケジュール】
第1回10月28日(土)
詳細：■アロマテラピー基礎知識
■香りが身体に及ぼす影響
■トリートメントオイル作成

【教材】
●オリジナルトリートメントオイル
●レジュメ
※受講生持ち物:筆記用具、ハンドタオル

名前	アロマテラピー講座講師
肩書き	ヒューマンアカデミー株式会社
プロフィール	－