大学公開講座のセカンドアカデミー

歯科医師の私が歯だけでなく、口元の美しさにも注目するようになったのは、ある患者さんがきっかけです。
その方は当時80歳なのに口元をみると40代にしか見えません。秘訣をお聞きすると、「戦前の教育を受けて、歯を見せずに噛むことと、食べる姿勢に気をつけてきた」ということでした。
下を向いて鏡を見たら誰でもブルドック顔になります。これは、口元から首を通り胸までつながる広顎筋という筋肉の性質なのです。骨ではなく、皮膚に付着するため、下を向くほど重力に流されて下がります。背筋を伸ばして噛むと咀嚼筋もよく働き、唾液が出やすく、飲み込みやすくなります。
本講義では６回にわけて詳しく、筋肉の構造を説明しながら咀嚼エクササイズについて解説し、皆さんに実践していただきます。日常生活にすぐに取り入れられる咀嚼エクササイズを始めてみませんか。


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●手鏡と歯ブラシをご用意下さい。

●身体を動かせる服装と靴でお来し下さい。


資料配付

名前	宝田　恭子
肩書き	宝田歯科医院　　院長
プロフィール	－