大学公開講座のセカンドアカデミー

水泳の経験（25m以上楽に泳げる）があり、3種目～4種目（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ〔バタフライ〕）を泳げる方対象で、ゆったりと楽に、無理に頑張りすぎないクラスです。水泳を楽しむことを目的とし、自分のペースで練習が出来るよう目指します。ゆっくりと長く泳ぐことも目標です。
各受講生の技術・体力に合わせ無理のない練習を行います。練習量や練習強度などは問わず、自然体の中で行います。指導員と話し合いながら受講生に合った練習をします。4泳法を楽しく練習します。

プールに入る前に、泳ぐために必要な体力（柔軟性・筋力）の向上を目的としたストレッチ・健康体操を30分程度プールサイドで行います。

※スイミング技術の習得には個人差がありますので、あらかじめご了承ください。
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【持ち物】

水着、水泳帽、バスタオルをご持参ください。



【場所】

高石記念プール（戸山キャンパス38号館）



【スポーツ講座受講の際の注意事項】

※お申込み前に必ずお読みください。



1

講座をお申込みされた方に「同意書」を提出していただきます。（お申込み後、開講までの間にご自宅宛に用紙を郵送いたします。）

スイミング講座をお申込みの方は、別途「心電図の検査結果表」（コピー可）の提出が必要です。2011年4月1日以降に心電図の検査をした結果が「異常なし」の場合のみ受講可能となります。検査結果に「不整脈など何らかの所見が記載されている」場合は、お申込み・ご受講ができません。

2012年度春講座でスイミング講座を受講された方は、「心電図の検査結果表」を提出する必要はありません。

詳細は同意書を郵送する際にご案内いたします。

2

心臓病、高血圧症、感染症その他、他人に感染するおそれのある疾病、または筋肉の痙攣や意識の喪失などの症状を招く疾病を有する方は受講できません。

3

病気やけがなどで治療中の方、健康上運動を制限されている方は受講できません。

4

講座受講にあたっては健康状態の自己管理に十分留意してください。

5

講座開講中、健康状態に変化があった場合には速やかに当センターまたは担当講師にお申し出願います。健康状態の変化内容によっては受講を控えていただく場合もありますので予めご了承願います。受講できなくなった場合でも受講料の返還はできません。

6

講座には担当講師の指示のもとに教務補助（TA）が指導をサポートします。

7

ご受講の皆様全員につき、当センターで傷害保険契約を締結いたします。その際、保険代理店に名簿（氏名、生年月日のみ）を提出いたしますので予めご了承願います。補償内容等はお申込み後お知らせいたします。

8

講座参加中の事故につきましては、本学は一切の責任を負いかねます。



【スイミング講座の注意事項】

※お申込み前に必ずお読みください。



1．スイミング講座をお申込みの方は、「心電図の検査結果表」（コピー可）の提出が必要です。2011年4月1日以降に心電図の検査をした結果が「異常なし」の場合のみ受講可能となります。検査結果に不整脈など何らかの所見が記載されている場合はお申込み・ご受講ができません。

2012年度春講座でスイミング講座を受講された方は、「心電図の検査結果表」を提出する必要はありません。

詳細は同意書を郵送する際にご案内いたします。

2．時間は状況に応じて調整する場合があります。



※「同意書」および「心電図の検査結果表」提出締切：10/3

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プロフィール	－