講座詳細情報
申し込み締切日：2019-12-02 / 健康・医療：健康・介護 / 学内講座コード：”1931Z004
障がいがあってもなくても みんなで楽しく健康体操教室(Part1) 障害の有無・年齢・性別・国籍等々関係なく、みんなで一緒に健康づくり
主催：東京都立大学オープンユニバーシティ［東京都立大学 飯田橋キャンパス（東京都）］
問合せ先：
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東京都公立大学法人 東京都立大学
東京都立大学オープンユニバーシティ
TEL: 03-3288-1050
FAX: 03-3264-1863
ou-kouza@jmj.tmu.ac.jp
https://www.ou.tmu.ac.jp/web/
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-5-1東京区政会館3階
- 開催日
- 12月3日（火）
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 15:30～17:00
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- －
- 定員
- 30
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
【講座内容】
昨今、生活不活発病ということがよく聞かれるようになりました。生活が不活発(動かない)になると、身の回りのことが苦になったり疲れやすくなったりして負の循環に陥り、全身のあらゆる機能の低下を引き起こします。生涯健康でいるためには活き活きとした生活を送ること、そして運動を続けることが必要です。あまり運動が得意ではないという方も楽しければ続けられるのではないでしょうか。この講座は、動くことの楽しさ心地よさを皆さんで共有します。
【講座スケジュール】
第1回 12-03 15:30～17:00
昨今、生活不活発病ということがよく聞かれるようになりました。生活が不活発(動かない)になると、身の回りのことが苦になったり疲れやすくなったりして負の循環に陥り、全身のあらゆる機能の低下を引き起こします。生涯健康でいるためには活き活きとした生活を送ること、そして運動を続けることが必要です。あまり運動が得意ではないという方も楽しければ続けられるのではないでしょうか。この講座は、動くことの楽しさ心地よさを皆さんで共有します。
【講座スケジュール】
第1回 12-03 15:30～17:00
備考
※運動のできる服装でご参加ください。
単位数：0単位
単位数：0単位
講師陣
| 名前 | 神保 秀久 |
|---|---|
| 肩書き | 首都大学東京特任助教 |
| プロフィール | 平成28年6月より、首都大学東京特任助教として勤務。専門分野:障害者スポーツの理解促進と裾野拡大 |
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