講座詳細情報
申し込み締切日：2024-02-20 / 健康・医療：スポーツ / 学内講座コード：”2341B001
血圧予防・改善のための運動法
主催：東京都立大学オープンユニバーシティ［東京都立大学 飯田橋キャンパス（東京都）］
問合せ先：
問合せ先：
東京都公立大学法人 東京都立大学
東京都立大学オープンユニバーシティ
TEL: 03-3288-1050
FAX: 03-3264-1863
ou-kouza@jmj.tmu.ac.jp
https://www.ou.tmu.ac.jp/web/
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-5-1東京区政会館3階
- 開催日
- 3月1日（金）
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 13:00～16:10
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- 3,000円
- 受講料
- 5,000円
- 定員
- 30
- 補足
講座詳細
【講座内容】
炎症反応が低レベルではあるものの、長期間持続して慢性化した状態(慢性炎症)が続くと、インスリン抵抗性、アテローム性動脈硬化、神経変性、腫瘍増殖の病因になります。
しかし、適切な運動をすることにより慢性炎症が改善され、疾病が予防できることが最近の研究により明らかになってきました。
今回は、動脈硬化の進行に関与する高血圧の予防法と改善法のための運動法とやってはいけない運動法を解説します。
【講座スケジュール】
第1回 03-01 13:00～16:10
炎症反応が低レベルではあるものの、長期間持続して慢性化した状態(慢性炎症)が続くと、インスリン抵抗性、アテローム性動脈硬化、神経変性、腫瘍増殖の病因になります。
しかし、適切な運動をすることにより慢性炎症が改善され、疾病が予防できることが最近の研究により明らかになってきました。
今回は、動脈硬化の進行に関与する高血圧の予防法と改善法のための運動法とやってはいけない運動法を解説します。
【講座スケジュール】
第1回 03-01 13:00～16:10
備考
※本講義では簡単な運動法も体験していただきますので、普段着で講義を受講ください。
単位数：1単位
※定員の充足状況の変化で、締切前でも受付終了・開講中止等になる場合があります。お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
単位数：1単位
※定員の充足状況の変化で、締切前でも受付終了・開講中止等になる場合があります。お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
講師陣
| 名前 | 白谷 智子 |
|---|---|
| 肩書き | 苑田第二病院リハビリテーション科 理学療法士 |
| プロフィール | 神戸総合医療介護福祉専門学校 理学療法士科を卒業後、甲南病院等でリハビリテーションを担当。現在は、苑田会苑田第二病院 リハビリテーション科に在籍。 |
| 名前 | 新井 光男 |
|---|---|
| 肩書き | パーソナルコンディショニングセラピスト協会理事長、理学療法士 博士(保健学)、元首都大学東京教授 |
| プロフィール | － |
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