認知療法・認知行動療法を体験しながら学ぶセルフケアとしてのはじめての認知療法・認知行動療法千田恵吾

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講座詳細情報

申し込み締切日：2018-07-11 / 健康・医療：健康・介護 / 学内講座コード：1822B003

認知療法・認知行動療法を体験しながら学ぶセルフケアとしてのはじめての認知療法・認知行動療法

主催：東京都立大学オープンユニバーシティ［東京都立大学　南大沢キャンパス（東京都）］
問合せ先：

東京都公立大学法人東京都立大学

東京都立大学オープンユニバーシティ

TEL: 03-3288-1050

FAX: 03-3264-1863

ou-kouza@jmj.tmu.ac.jp

https://www.ou.tmu.ac.jp/web/

〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-5-1東京区政会館3階

開催日: 7月12日（木）～8月2日（木）

講座回数: 4回

時間: 10:30～12:00

講座区分: その他

入学金: 3,000円
受講料: 10,000円
定員: 20

補足

※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

【講座内容】
認知行動療法はうつ病の治療方法から始まり、現在は多くの病気や問題に対して有効な心理療法の一つとされています。講座では、認知行動療法の基本的な内容とセルフケアとしての利用方法などについて、講義と体験を通じて学びます。

【講座スケジュール】
第1回 07-12 10:30～12:00
第2回 07-19 10:30～12:00
第3回 07-26 10:30～12:00
第4回 08-02 10:30～12:00

備考

※講義の中で簡単なワークを行います。

【対象者】
ストレスを抱えている方やそのご家族(専門家の参加可)

単位数：1単位

講師陣

名前	千田恵吾
肩書き	リスタ・カウンセリング・ルーム所長
プロフィール	1985年より、カウンセリング業務を行い、2010年にリスタ・カウンセリング・ルームを設立。専門分野:認知療法・認知行動療法/夫婦・家族療法