大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
「定年退職を迎える」「子供が巣立っていった」「キャリアチェンジを考えている」など人生の節目を迎える方におすすめの講座です。残される誰かのためにではなく、ご自身のこれからの生活をより快適に、身軽にして、自由自在な選択、決断、行動ができることを目的とします。自分のこれからの生活をイメージしながら、モノを厳選して絞り込んで減らし、身軽になるほど、ゴキゲンな気持ちの広がりを実感していただけます。

【特色】
◆モノ、コト、思考、感情の断捨離を体系的に学ぶ
◆モノの断捨離と人生の棚卸をつなげていく
◆講座受講とご自宅での実践を繰り返して、理論と実感をつなげる
◆仲間がいると刺激になり、ひとりでやるよりも断捨離が加速する

【講座スケジュール】
第1回 6月23日(日)
詳細：「断捨離」式エンディングとは何か?
何よりも「捨てる」ことを優先する理由
もったいないの罠
ゴキゲンな毎日を生み出す10の断捨離
(1)モノの断捨離
(2)人間関係の断捨離
第2回 7月 7日(日)
詳細：(3)情報の断捨離
(4)後悔への恐れの断捨離
(5)悩みの断捨離
(6)お金の不安の断捨離
(7)怒りの感情の断捨離
(8)他者への期待、の断捨離
(9)言い訳の断捨離
(10)自分勝手の断捨離
第3回 7月21日(日)
詳細：自分軸の鍛え方
これからやりたいリストの魔法
遺したいものを見極める
「もしもの時」に連絡したい人を選び抜く
パートナーとの関係性を見直す
私らしくその時まで

【教材】
やましたひでこ著
『よりよく生きるための断捨離式エンディングノート』
抜粋オリジナルレジュメ

名前	原田 千里
肩書き	株式会社ポジティブストローク研究所代表
プロフィール	断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離(R)トレーナー 東京銀座断捨離会代表 元汚部屋暮らしのキャリア女子。2012年、断捨離と出会い、片付かないのはモノが多いせいだと教えられ、自ら実践。快適な住まいとともに心の余裕を取り戻した。その後、提唱者であるやましたひでこより直接指導を受け、2014年、断捨離トレーナーとして公式に認定され、公式ブログ、セミナー・講演などで断捨離の普及・浸透に努めている。 ・断捨離は、提唱者であるやましたひでこの登録商標です。 ・断捨離を正式に伝えることができるのは、公認トレーナーだけです。