大学公開講座のセカンドアカデミー

【内容】
「あの時やっておけば…」と後悔したり「早くやっちゃえば気が楽なんだけど…」と思いながらズルズル先延ばししたり、あるいは、「今の私は本当の私じゃないんだけど…」と思いながら変わるきっかけがつかめない…。グズとは人としての行動が遅いこと、変化が遅いこと。グズをクセにしてはいませんか？
グズは私たちから時間や心の余裕、快適な生活を奪います。人は誰もがグズになるように作られていますが、同時に人はグズを抜け出すための仕組みもたくさん備えています。
この講座では、あなたのグズの正体を探り、あなたが本来持っているグズを抜け出す仕組みを最大限に活用する7つの習慣をグズ脱出の処方箋として紹介します。

詳しい講座日程は神奈川大学KUポートスクエアのホームページをご参照ください。

名前	杉山 崇
肩書き	神奈川大学人間科学部准教授
プロフィール	臨床心理士。精神医療、教育、福祉、産業など心理療法の各領域で心理職を務め、山梨英和大学准教授などを経て現職。厚生労働省指定事業委員、日本認知療法学会役員など、公的な役も務める。趣味は子育て、家族経営、散歩、フットサル。家族で公園を散策するひとときが至福のとき。