講座詳細情報
申し込み締切日：2015-06-08 / 健康・医療：その他教養：料理
食生活・不安を感じるその前に見直したい ―何をどれだけ、どう食べたらいいの？
- 開催日
- 6/10
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 14:00～15:30
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 1,500円
- 定員
- 20
- その他
- 当センターには会員制度があり、入会（終身会費1,000円）をされると、その時点より受講料が１割引になります。
他にも様々な特典があります。
詳細はホームページをご覧ください。
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
「食生活は変わらないのに太りやすくなった」
「疲れやすくなった」
「最近、気持ちが落ち込みやすい」
テレビや雑誌で見聞きしたことや知人の成功法を参考に、良いと聞くことをいろいろ試してみたけれどなかなか成果が出ない…。
そんなとき、「加齢のせいかしら」と思ってしまっていませんか？
本講座では、ダイエット、疲労感、睡眠の質の低下、頭痛、冷え症などの身近なテーマをあげながら、ひとりひとり異なる“症状を引き起こしている原因“を読み解き、本当に必要なものを一緒に考えていきます。
どんなに良いことでも、続けられることでなければ意味がありません。
楽しいごはんが良いごはん！
我慢せずに食生活を改善し、よりイキイキと輝く方法をお伝えしたいと思います。
「疲れやすくなった」
「最近、気持ちが落ち込みやすい」
テレビや雑誌で見聞きしたことや知人の成功法を参考に、良いと聞くことをいろいろ試してみたけれどなかなか成果が出ない…。
そんなとき、「加齢のせいかしら」と思ってしまっていませんか？
本講座では、ダイエット、疲労感、睡眠の質の低下、頭痛、冷え症などの身近なテーマをあげながら、ひとりひとり異なる“症状を引き起こしている原因“を読み解き、本当に必要なものを一緒に考えていきます。
どんなに良いことでも、続けられることでなければ意味がありません。
楽しいごはんが良いごはん！
我慢せずに食生活を改善し、よりイキイキと輝く方法をお伝えしたいと思います。
講師陣
| 名前 | 笠井 奈津子 |
|---|---|
| 肩書き | 管理栄養士 |
| プロフィール | － |
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