大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
・夢を生み出す睡眠のメカニズムを理解する
・夢に現れる記憶から自己と人生を振り返る
・創作活動や芸術と関連する明晰夢の世界を知る
・夢の捉え方と認知バイアスについて知る
・夢と睡眠をマネジメントすることで、心の健康の保持・増進に活かす

【講義概要】
私たちが毎晩数回眠っている間にみる夢。みなさんは昨夜どんな夢を見ましたか？奇想天外で面白い夢、「夢でよかった」と安堵する悪夢、素晴らしいアイデアの源泉となり得る夢。思いもよらぬ場面や人、物が出てくることもある夢は、自分から自分へのメッセージとも言え、夢を理解することは夢みる自分自身を理解することにつながります。
この講義では心理学の各分野と関連のある夢のテーマを取り上げて、実例とともに解説していきます。この講義を通して、今よりもう少し睡眠を楽しみ、健康で幸せに生きるヒントをつかまえたいとおもいます。

【各回の講義予定】
第1回 2024/ 1/23(火) 夢を生み出す睡眠のメカニズム（生理心理学・健康心理学）
第2回 2024/ 1/30(火) 「見る」以外の夢と記憶（知覚心理学・感情心理学）
第3回 2024/ 2/ 6(火) 明晰夢とクリエイティビティ（認知心理学）
第4回 2024/ 2/13(火) 夢の捉え方と認知バイアス（社会心理学）
第5回 2024/ 2/20(火) 睡眠と夢の生涯発達（発達心理学）
第6回 2024/ 2/27(火) 悪夢治療最前線（臨床心理学）

【ご受講に際して】
◆休講が発生した場合の補講は、3月5日(火)を予定しております。
◆Zoomミーティングを使用したオンライン講座です。講義内では講師との双方向のやりとりがありますのでなるべくカメラをオンにしてご参加ください。
◆お申込みの前に必ず「オンラインでのご受講にあたって」をご確認ください。
◆お申込みいただいた有料講座の動画は、当該講座実施の翌々日(休業日を除く)17:30 までに公開します。インターネット上で 1 週間のご視聴が可能です。視聴方法は、以下をご確認ください。
【会員】授業動画の視聴方法(会員向け)
【ビジター・法人会員】授業動画の視聴方法(ビジター・法人会員向け)

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	松田 英子
肩書き	東洋大学教授
プロフィール	博士(人文科学、お茶の水女子大学)、公認心理師、臨床心理士。 睡眠の改善から心の健康を高める方法について研究し、産業カウンセリングと教育相談の分野で実践している。著書に『一万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』（ワニブックス）、『はじめての明晰夢-夢をデザインする心理学』(朝日出版社)、『夢を読み解く心理学 』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)などがある。カタログハウス「通販生活」で『なぜあなたはその夢をみるのか？』を連載中。