講座詳細情報
申し込み締切日：2017-01-03 / 健康・介護：スポーツ / 学内講座コード：140642
伝統「楊式太極拳13式」 13式太極拳の実技
- 開催日
- 1月10日(火)～ 1月31日(火)
- 講座回数
- 4回
- 時間
- 14:45～16:15
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- 8,000円
- 受講料
- 9,564円
- 定員
- 30
- その他
- ビジター価格 10，989円
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
【目標】
・全身をゆっくり動かし、健康増進と体力づくりをはかる。・動中静ありの太極拳で身心のリラックスをはかる。・現在の制定拳24式のもとになった楊式太極拳の基礎と原型を理解し、体感する。
【講義概要】
楊式太極拳13式は、楊式太極拳の開祖、楊露禅の流れをくむ伝統太極拳で、動きは静かで大きく伸びやかで円やかな風格をもっています。13式には楊式太極拳の代表的で基本となる型が含まれていて、易しい動きからやや難度の高い動きへと変化していきます。また、ゆっくりした動きに腹式呼吸をとり入れて行うので、気血の流れがよくなり体に爽快感を感じることができます。併せて24式太極拳の通し稽古、
【各回の講義予定】
第1回 2017/ 1/10(火) 楊式太極拳の説明
実技 第1式～第6式
第2回 2017/ 1/17(火) 実技 第7式～第13式
第3回 2017/ 1/24(火) 実技 第1式～第13式
第4回 2017/ 1/31(火) 実技 第1式～第13式
13式のまとめ説明
・全身をゆっくり動かし、健康増進と体力づくりをはかる。・動中静ありの太極拳で身心のリラックスをはかる。・現在の制定拳24式のもとになった楊式太極拳の基礎と原型を理解し、体感する。
【講義概要】
楊式太極拳13式は、楊式太極拳の開祖、楊露禅の流れをくむ伝統太極拳で、動きは静かで大きく伸びやかで円やかな風格をもっています。13式には楊式太極拳の代表的で基本となる型が含まれていて、易しい動きからやや難度の高い動きへと変化していきます。また、ゆっくりした動きに腹式呼吸をとり入れて行うので、気血の流れがよくなり体に爽快感を感じることができます。併せて24式太極拳の通し稽古、
【各回の講義予定】
第1回 2017/ 1/10(火) 楊式太極拳の説明
実技 第1式～第6式
第2回 2017/ 1/17(火) 実技 第7式～第13式
第3回 2017/ 1/24(火) 実技 第1式～第13式
第4回 2017/ 1/31(火) 実技 第1式～第13式
13式のまとめ説明
講師陣
| 名前 | 竹内 彰一 |
|---|---|
| 肩書き | 日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練 |
| プロフィール | 早稲田大学文学部卒業。楊名時太極拳師範。日本健康開発財団理事。人間ドック竹芝総合健診センターを開設。西洋医学に加え太極拳など中国の伝統健康法を研究、実践。1996年世界太極修練大会にて金メダル受賞。日本人唯一。著書に、「太極拳の修練」、DVD「上達への太極拳」、「中国太極拳24式」、「レベルアップ32式太極拳」がある。 |
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