講座詳細情報
申し込み締切日：2013-01-08 / スポーツ：健康・介護 / 学内講座コード：840217
バランスボール＆スモールボール体操【夜間クラス】−歪み改善とシェイプアップを目的としたバランスボールの活用法−
- 開催日
- 1/9 ～ 2/27 （水）
- 講座回数
- 8
- 時間
- 19:30 ～ 21:00
- 講座区分
- その他
- 入学金
- 8,000円
- 受講料
- 19,000円
- 定員
- 25
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
元々は小児脳性麻痺のリハビリツールとして開発されたものですが、現在ではヨーロッパをはじめとする各国の小学校や企業などで、正しい姿勢を作る為や腰痛予防、バランス能力の向上の為に普通の椅子代わりとして使われるようになってきました。
基本的な使い方を学習し生活の中にどのように取り入れたらよいのか？
また歪みを改善する為やシェイプアップを目的とした時のエクササイズの方法を実技を繰り返しながら身体で学んでいきます。
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基本的な使い方を学習し生活の中にどのように取り入れたらよいのか？
また歪みを改善する為やシェイプアップを目的とした時のエクササイズの方法を実技を繰り返しながら身体で学んでいきます。
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備考
・初めて講座に参加する方は、初回の講義にて講師より講義の進め方等、重要な説明がありますので、極力出席するようにしてください。
・ボールは、講義初日に販売いたします。（バランスボール2,600円、スモールボール600円を予定）各自ボールサイズが異なりますので、バランスボールをご購入の方は申し込み時に身長をお伝えください。
・上履き、運動のできる動きやすい服装をご用意ください。
・ボールは、講義初日に販売いたします。（バランスボール2,600円、スモールボール600円を予定）各自ボールサイズが異なりますので、バランスボールをご購入の方は申し込み時に身長をお伝えください。
・上履き、運動のできる動きやすい服装をご用意ください。
講師陣
| 名前 | 中野ジェームズ修一 |
|---|---|
| 肩書き | フィジカルトレーナー アメリカスポーツ医学会認定HFS |
| プロフィール | － |
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