講座詳細情報
申し込み締切日：2013-01-07 / スポーツ：健康・介護 / 学内講座コード：406008
中国健康法「太極拳」−３２式太極拳でレベルアップ−
- 開催日
- 1/8 ～ 2/26 （火）
- 講座回数
- 8
- 時間
- 10:30 ～ 12:30
- 講座区分
- その他
- 入学金
- 8,000円
- 受講料
- 28,000円
- 定員
- 23
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
32式太極拳は、楊式太極拳を基礎とし、陳式太極拳の腿法、孫式太極拳の歩法、呉式太極拳の手法など各流派の特色を取り入れた総合的な太極拳です。32の動作は簡単なものから難しいものへと段階的に分かれ、合理的に組み合わされています。太極拳の穏やかさと柔らかさ、身心のリラックスと快適さ、更に太極拳としての風格を十分体得することができます。中高年の健康増進、体力づくりの運動としては最適といえます。
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備考
・ご受講いただくには、24式太極拳の型名がわかり、動作が一応できる程度の実力が必要です。
・運動のできる軽装、室内履き（底が厚くないもの）で行います。
・運動のできる軽装、室内履き（底が厚くないもの）で行います。
講師陣
| 名前 | 竹内 彰一 |
|---|---|
| 肩書き | 日本太極養生健身会会長 |
| プロフィール | － |
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