してはいけないストレッチ! 目的に合わせたストレッチ法白谷智子_公開講座/大学公開講座のセカンドアカデミー

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講座詳細情報

申し込み締切日：2020-05-24 / 健康・医療：健康・介護 / 学内講座コード：”2011B006

してはいけないストレッチ! 目的に合わせたストレッチ法

主催：東京都立大学オープンユニバーシティ［東京都立大学　飯田橋キャンパス（東京都）］
問合せ先：

東京都公立大学法人東京都立大学

東京都立大学オープンユニバーシティ

TEL: 03-3288-1050

FAX: 03-3264-1863

ou-kouza@jmj.tmu.ac.jp

https://www.ou.tmu.ac.jp/web/

〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-5-1東京区政会館3階

開催日: 5月25日（月）

講座回数: 3回

時間: 10:30～16:10

講座区分: 数回もの

入学金: 3,000円
受講料: 7,500円
定員: 20

補足

※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

【講座内容】
コンディショニング(身体の調整)の基本的な概念と理論を講義します。コンディショニング法として一般的に行われているストレッチ法の歴史的変遷を講義しながら目的に合ったストレッチ法の選択法を講義します。実際にストレッチを経験しながらやってはいけないストレッチ法を説明します。リスクを避けたストレッチ法を体験をしていただきます。

【講座スケジュール】
第1回 05-25 10:30～12:00
第2回 05-25 13:00～14:30
第3回 05-25 14:40～16:10

備考

【対象者】
身体の筋肉や関節の不調があり、身体の調整のための生理学や運動法の基本を学習したい方

単位数：1単位

講師陣

名前	白谷智子
肩書き	苑田第二病院リハビリテーション科理学療法士
プロフィール	神戸総合医療介護福祉専門学校理学療法士科を卒業後、甲南病院等でリハビリテーションを担当。現在は、苑田会苑田第二病院リハビリテーション科に在籍。

名前	新井光男
肩書き	パーソナルコンディショニングセラピスト元首都大学東京教授
プロフィール	リハビリテーション著書;モビライゼーションPNF(メディカルプレス出版)