講座詳細情報
申し込み締切日：2015-09-24 / スポーツ / 学内講座コード：130903
らくらくスイミング
- 開催日
- 10月 1日(木)～12月10日(木)
- 講座回数
- 10回
- 時間
- 18:30～20:00
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- 8,000円
- 受講料
- 20,520円
- 定員
- 25
- その他
- ビジター価格 23，652円
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
【目標】
水泳の経験(25m以上楽に泳げる)があり、3種目～4種目(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ〔バタフライ〕)を泳げる方対象で、ゆったりと楽に、無理に頑張りすぎないクラスです。水泳を楽しむことを目的とし、自分のペースで練習が出来るよう目指します。ゆっくりと長く泳ぐことも目標です。
【講義概要】
各受講生の技術・体力に合わせ無理のない練習を行います。練習量や練習強度などは問わず、自然体の中で行います。指導員と話し合いながら受講生に合った練習をします。4泳法を楽しく練習します。プールに入る前に、泳ぐために必要な体力(柔軟性・筋力)の向上を目的としたストレッチ・健康体操を30分程度プールサイドで行います。※スイミング技術の習得には個人差がありますので、あらかじめご了承ください。
水泳の経験(25m以上楽に泳げる)があり、3種目～4種目(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ〔バタフライ〕)を泳げる方対象で、ゆったりと楽に、無理に頑張りすぎないクラスです。水泳を楽しむことを目的とし、自分のペースで練習が出来るよう目指します。ゆっくりと長く泳ぐことも目標です。
【講義概要】
各受講生の技術・体力に合わせ無理のない練習を行います。練習量や練習強度などは問わず、自然体の中で行います。指導員と話し合いながら受講生に合った練習をします。4泳法を楽しく練習します。プールに入る前に、泳ぐために必要な体力(柔軟性・筋力)の向上を目的としたストレッチ・健康体操を30分程度プールサイドで行います。※スイミング技術の習得には個人差がありますので、あらかじめご了承ください。
備考
【ご受講に際して】
【ご持参いただくもの】
◆水着 ◆水泳帽 ◆バスタオル
【場所】高石記念プール(戸山キャンパス38号館)
【その他】「同意書」および「心電図の検査結果表」提出期限:9/30
【備考】
注意事項
1.スイミング講座をお申込の方は、「心電図の検査結果表」(コピー可)の提出が必要です。2014年4月1日以降に心電図の検査をした結果が「異常なし」の場合のみ受講可能となります。検査結果に不整脈など何らかの所見が記載されている場合はお申し込み・ご受講が出来ません。詳細は同意書を郵送する際にご案内いたします。
2.時間は状況に応じて調整する場合があります。
【ご持参いただくもの】
◆水着 ◆水泳帽 ◆バスタオル
【場所】高石記念プール(戸山キャンパス38号館)
【その他】「同意書」および「心電図の検査結果表」提出期限:9/30
【備考】
注意事項
1.スイミング講座をお申込の方は、「心電図の検査結果表」(コピー可)の提出が必要です。2014年4月1日以降に心電図の検査をした結果が「異常なし」の場合のみ受講可能となります。検査結果に不整脈など何らかの所見が記載されている場合はお申し込み・ご受講が出来ません。詳細は同意書を郵送する際にご案内いたします。
2.時間は状況に応じて調整する場合があります。
講師陣
| 名前 | 岡 功 |
|---|---|
| 肩書き | 早稲田大学講師、日本体育協会公認上級水泳教師 |
| プロフィール | 米国PUNAHOU SCHOOL-PUNAHOU AQUATICSへコーチ留学しアシスタントコーチを経験。早稲田大学で学部生の水泳授業を担当。 |
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