講座詳細情報
申し込み締切日：2014-03-31 / 健康・介護 / 学内講座コード：201202
中国健康法「太極拳」中上級 42式太極拳と32式太極拳の実技
- 開催日
- 4月 7日(月)～ 6月16日(月)
- 講座回数
- 全20回
- 時間
- 14:00～15:30
- 講座区分
- 前期
- 入学金
- 8,000円
- 受講料
- 44,000円
- 定員
- 36
- その他
- 受講料は後期分合わせての金額になります。分納の場合：23000円×2回払い
ビジター価格 52，900円
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
【目標】
太極拳は、中国の最も伝統的な健康法で、中高年の方に最適な運動です。太極拳により、日常の健康増進と体力づくり、病気の予防、心の修養を目指します。本講座では、太極拳愛好者のレベルアップをはかり、技能を向上させ、太極拳の奥義を極めていきます。なお、太極拳経験8年以上の方を対象といたします。
【講義概要】
中国の段位制太極拳の6段に相当する42式太極拳を行います。42式は、楊式、陳式など伝統拳の中から、代表的及び高度な型が取り入れられ、運動量が大変多く、体の可動域を高め、発勁動作もあり、難易度の高い太極拳です。42の型を一つ一つ正確に把握し、反復練習により体を鍛えていきます。併せて、4段に相当する32式太極拳も行います。部分稽古から通し稽古まで音楽に合わせて行い、更に精度を高めてまいります。加えて、簡化24式太極拳や健身功、?手も行っていきます。
太極拳は、中国の最も伝統的な健康法で、中高年の方に最適な運動です。太極拳により、日常の健康増進と体力づくり、病気の予防、心の修養を目指します。本講座では、太極拳愛好者のレベルアップをはかり、技能を向上させ、太極拳の奥義を極めていきます。なお、太極拳経験8年以上の方を対象といたします。
【講義概要】
中国の段位制太極拳の6段に相当する42式太極拳を行います。42式は、楊式、陳式など伝統拳の中から、代表的及び高度な型が取り入れられ、運動量が大変多く、体の可動域を高め、発勁動作もあり、難易度の高い太極拳です。42の型を一つ一つ正確に把握し、反復練習により体を鍛えていきます。併せて、4段に相当する32式太極拳も行います。部分稽古から通し稽古まで音楽に合わせて行い、更に精度を高めてまいります。加えて、簡化24式太極拳や健身功、?手も行っていきます。
備考
【ご受講に際して】
動きやすい軽装と室内履きをご持参ください。
動きやすい軽装と室内履きをご持参ください。
講師陣
| 名前 | 竹内 彰一 |
|---|---|
| 肩書き | 日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練楊名時太極拳師範 |
| プロフィール | － |
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