講座詳細情報
申し込み締切日：2014-04-03 / スポーツ / 学内講座コード：110909
らくらくスイミング
- 開催日
- 4月10日(木)～ 6月19日(木)
- 講座回数
- 全10回
- 時間
- 18:30～20:00
- 講座区分
- 前期
- 入学金
- 8,000円
- 受講料
- 20,000円
- 定員
- 25
- その他
- ビジター価格 23，000円
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
【目標】
水泳の経験(25m以上楽に泳げる)があり、3種目～4種目(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ〔バタフライ〕)を泳げる方対象で、ゆったりと楽に、無理に頑張りすぎないクラスです。水泳を楽しむことを目的とし、自分のペースで練習が出来るよう目指します。ゆっくりと長く泳ぐことも目標です。
【講義概要】
各受講生の技術・体力に合わせ無理のない練習を行います。練習量や練習強度などは問わず、自然体の中で行います。指導員と話し合いながら受講生に合った練習をします。4泳法を楽しく練習します。プールに入る前に、泳ぐために必要な体力(柔軟性・筋力)の向上を目的としたストレッチ・健康体操を30分程度プールサイドで行います。
※スイミング技術の習得には個人差がありますので、あらかじめご了承ください。
水泳の経験(25m以上楽に泳げる)があり、3種目～4種目(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ〔バタフライ〕)を泳げる方対象で、ゆったりと楽に、無理に頑張りすぎないクラスです。水泳を楽しむことを目的とし、自分のペースで練習が出来るよう目指します。ゆっくりと長く泳ぐことも目標です。
【講義概要】
各受講生の技術・体力に合わせ無理のない練習を行います。練習量や練習強度などは問わず、自然体の中で行います。指導員と話し合いながら受講生に合った練習をします。4泳法を楽しく練習します。プールに入る前に、泳ぐために必要な体力(柔軟性・筋力)の向上を目的としたストレッチ・健康体操を30分程度プールサイドで行います。
※スイミング技術の習得には個人差がありますので、あらかじめご了承ください。
備考
【ご受講に際して】
【ご持参いただくもの】◆水着 ◆水泳帽 ◆バスタオル【場所】高石記念プール(戸山キャンパス38号館)【その他】「同意書」および「心電図の検査結果表」提出期限:4/9
【ご持参いただくもの】◆水着 ◆水泳帽 ◆バスタオル【場所】高石記念プール(戸山キャンパス38号館)【その他】「同意書」および「心電図の検査結果表」提出期限:4/9
講師陣
| 名前 | 岡 功 |
|---|---|
| 肩書き | 早稲田大学講師 |
| プロフィール | － |
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