大学公開講座のセカンドアカデミー

【目標】
卓球は誰でもできるスポーツです。老若男女を問いません。生涯スポーツとして最適であることが各種の研究で知られています。ラリーを続けることで集中力を増すことができます。サービスとレシーブを高めることで反射神経を磨くことができます。試合に勝つ工夫を重ねることでインテリジェンスを高めることができます。心、技、体力、そして知性を磨くことのできるスポーツ、卓球を楽しみましょう。

【講義概要】
卓球は体力の低い人でもできるスポーツです。わずか2gの軽いボールを2人で打ち合いますが、技術レベルが上がると、回転の要素が加わって、ますます面白くなります。さらに、様々な技術をマスターすると、試合の展開も面白くなります。興味がどんどんひろがり、その技術レベルが高まるにつれて、奥深さが理解できるようになります。本講座では、中級者はサービスとレシーブをはじめとする技術練習、上級者はゲーム練習を中心とした形式で行います。なお、卓球の基本的知識、様々なトピックス、多球練習、ダブルス、コーディネーショントレーニング等は全員を対象として行います。

【ご受講に際して】
・本講座は原則として中級者を対象として実施します。
・初級者の方は、月曜日の初心者コース(森 武先生担当)のご指導を受けてください。
【ご持参いただくもの】◆トレーニングウェア ◆屋内シューズ ◆ラケット(貸出あり) ◆スポーツタオル
【場所】体育館(17号館3階)卓球場
【その他】「同意書」提出期限:4/11

名前	葛西 順一
肩書き	早稲田大学教授
プロフィール	－