大学公開講座のセカンドアカデミー

【講義概要】
野口整体で最も重要視される「活元運動」とは、人間に本来備わっている自然治癒力を最大限に高め、慢性疲労や体調の違和感が改善されるばかりでなく、長年の体の歪みも改善される体操です。
クシャミやアクビ、貧乏ゆすりなどの自然な体の動きも活元運動の一端ですが、活元運動を活発にする方法は、本を読むだけで実際に身につけることは困難です。
そのため、この講座では、活元運動の誘導法をはじめ、自然でより深い動きが発動するよう、三回に渡って実習していきます。また、野口整体の基本である愉氣(手当て)もご紹介しますので、ご興味のある方はぜひこの機会をご活用ください。
【主な講義内容】
・活元運動の注意。活元運動誘導法のチェック。
・整った体を実現するのに最も良い方法とは? 愉氣(手当て)の行い方。
・最重要呼吸法。相互運動。活元操法。
・その他、活元運動を深めるために必要な各種実習。

【ご受講に際して】
◆未経験の方は、予め参考図書のいずれかをご一読ください。
◆動きやすい服装でいらしてください。
◆うつ伏せになることもありますので、顔に当てるタオルかハンカチをご持参ください。
◆講座の初回に重要な説明がありますので、必ずご出席ください。

【テキスト・参考図書】
参考図書
『健康生活の原理 活元運動のすすめ』（全生社）
『東洋医学セルフケア365日』（ちくま文庫）（ISBN:978-4480421340）
『声が変わると人生が変わる!』（春秋社）（ISBN:978-4393714010）


※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
　お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	長谷川 淨潤
肩書き	整体指導者
プロフィール	1961年生まれ。整体指導者。僧侶。神官。「自然に生き、自然を活かす道」─氣道創始者。主な著書に『声が変われば人生が変わる!』(春秋社)、『自然に生くる道─氣道』(「と」出版)、『東洋医学セルフケア365日【健康法のエッセンス】』(ちくま文庫) 等、論文に「身心の文法」(「人体科学会」会誌) がある。