講座詳細情報
申し込み締切日：2020-12-05 / 健康・医療 / 学内講座コード：A5
【Ａ５】睡眠中の夢と心の健康
- 開催日
- 2020年12月12日（土）
2020年12月19日（土）
- 講座回数
- 2
- 時間
- 10:30～12:00(90分)
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 3,300円
- 定員
- 18
- その他
- 東洋大学生:￥1,100(対面:全2回分)
Web講座へ切り替わる場合 ￥ 1,100(web:全2回分)
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
【対面講座を予定しておりますが、Web講座に変更する場合があります】
睡眠についての基本的理解、睡眠とメンタルヘルス、日本人の睡眠の特徴について基礎的な知識を習得します。睡眠医療の現場における心理支援について、不眠症に対する技法と支援効果を、事例を交えながら紹介していきます。次に、心理学の古典的テーマである夢について、夢をみるメカニズムについて理解をした上クで、パーソナリティや、発達と思い出す夢の内容との関係からテ理解を深めていきます。さらに悪夢に対する心理支援について、技法とその効果について事例を交えながら紹介していきます。受講者の方には、自分の睡眠と夢についてのワークを通して、自己理解を深める機会として活用していただきたいと思います。
第1回 睡眠の質を高める
-睡眠学の基礎、睡眠の発達差と文化差、睡眠とメンタルヘルス、不眠症の心理支援
第2回 夢を楽しむ
-夢とパーソナリティおよび、発達、悪夢の心理支援、明晰夢
睡眠についての基本的理解、睡眠とメンタルヘルス、日本人の睡眠の特徴について基礎的な知識を習得します。睡眠医療の現場における心理支援について、不眠症に対する技法と支援効果を、事例を交えながら紹介していきます。次に、心理学の古典的テーマである夢について、夢をみるメカニズムについて理解をした上クで、パーソナリティや、発達と思い出す夢の内容との関係からテ理解を深めていきます。さらに悪夢に対する心理支援について、技法とその効果について事例を交えながら紹介していきます。受講者の方には、自分の睡眠と夢についてのワークを通して、自己理解を深める機会として活用していただきたいと思います。
第1回 睡眠の質を高める
-睡眠学の基礎、睡眠の発達差と文化差、睡眠とメンタルヘルス、不眠症の心理支援
第2回 夢を楽しむ
-夢とパーソナリティおよび、発達、悪夢の心理支援、明晰夢
備考
受 講 証：有り※メールで配信
開催場所：「受講証」に教室名等を記載
申込期間： 9月 1日(火)~12月5日(土)
振込期間：11月 21日(土)~12月 5日(土)
対面かWeb実施の連絡後に振込開始
開催場所：「受講証」に教室名等を記載
申込期間： 9月 1日(火)~12月5日(土)
振込期間：11月 21日(土)~12月 5日(土)
対面かWeb実施の連絡後に振込開始
講師陣
| 名前 | 松田 英子 |
|---|---|
| 肩書き | 東洋大学社会学部教授 |
| プロフィール | 東洋大学「教員検索」（以下ＵＲＬ）にて、ご検索ください。 https://www.toyo.ac.jp/press/press/search/ |
