講座詳細情報
申し込み締切日：2020-10-10 / 健康・介護：料理 / 学内講座コード：A3
【Web講座_Ａ３】明日からできる健康意識改革 ー健康寿命を延伸しようー
- 開催日
- 2020年10月17日(土)
- 講座回数
- 1
- 時間
- 10:40～12:10(90分)
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 550円
- 定員
- 95
- その他
- 東洋大学生:￥ 550(web:1回分)
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
【Ｗｅｂ講座となります】
この講座は食事と健康に興味がある方であれば、誰でも参加することが可能であり、講義と演習を組み合わせて行います。
健康寿命を延ばすためには、適度な運動とバランスの良い食事が要因として挙げられます。しかし、わかっていてもなかなか実行に移せないのが現実です。この講義では、食生活や運動、健康に対する意識を変えようと思える知識を理論で理解します。その後、普段の食事がバランスよく摂取できているのか演習形式で確認を行います。
特に、普段の食生活がバランスよく摂取できているか気になっている方は、是非ご参加いただき、食生活を振り返り、どこをどう改善すれば良いかを考える機会になるような講座とします。
この講座は食事と健康に興味がある方であれば、誰でも参加することが可能であり、講義と演習を組み合わせて行います。
健康寿命を延ばすためには、適度な運動とバランスの良い食事が要因として挙げられます。しかし、わかっていてもなかなか実行に移せないのが現実です。この講義では、食生活や運動、健康に対する意識を変えようと思える知識を理論で理解します。その後、普段の食事がバランスよく摂取できているのか演習形式で確認を行います。
特に、普段の食生活がバランスよく摂取できているか気になっている方は、是非ご参加いただき、食生活を振り返り、どこをどう改善すれば良いかを考える機会になるような講座とします。
備考
受 講 証：有り ※メールで配信
申 込期間：9 月 1 日(火)~10 月 10 日(土)
振込期間：振込メール送信後~10 月 10 日(土)
申 込期間：9 月 1 日(火)~10 月 10 日(土)
振込期間：振込メール送信後~10 月 10 日(土)
講師陣
| 名前 | 大瀬良 知子 |
|---|---|
| 肩書き | 東洋大学食環境科学部准教授 |
| プロフィール | 東洋大学「教員検索」（以下ＵＲＬ）にて、ご検索ください。 https://www.toyo.ac.jp/press/press/search/ |
