大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座概要】
新型コロナウィルスの拡がりにより、私たちの生活は多大な影響を受けました。未知の状況に晒され、適応しようと奮闘する時、人はストレスを抱え込んだり自分を見失ったりしがちです。
本講座では、臨床心理学で見出された「フォーカシング」を紹介し、自分が感じていることに丁寧に穏やかに注意を向け、自分で自分を認め理解し必要としていることを知る方法を実習しながら学びます。
もやもやを抱えている方、心の荷下ろしをしたい方はもとより、就職活動での自己分析、更なる成長を目指したい方の受講もお勧めです。


【キャンセルポリシー】区分B
キャンセル料は受講申し込み完了後から発生しますので、ご注意ください。必ず、受講お申し込み前に東京理科大学オープンカレッジ受講規約でご確認ください。

【対象】
社会人全般、大学生、高校生

【その他】
◆スキル学習の場であることを了承の上お申し込みください。医療機関や相談機関に通われている方は担当の医師やカウンセラーの了承を得てください。

名前	堀尾 直美
肩書き	臨床心理士
プロフィール	－