大学公開講座のセカンドアカデミー

活力に満ちた若者を羨んだり、50代を過ぎたらスポーツには向かないと考えていませんか。1つでも思い当たるなら、ぜひこのコースをお勧めします。QOLを維持しつつ、長寿化が進む今、生涯スポーツの人気が高まっています。このコースは、老いると同時に活動的ではなくなるという常識を覆していきます。スキーはシニア世代にとって、理想的なスポーツの1つという報告があります。バランスを養い、心臓血管の 耐 久性を高める他、骨、関節や筋力を強化します。さらに、極めて重要なビタミンＤを日光の紫外線から合成し、血糖値を下げることにも着目されています。こうした恩恵は、健康を促進するだけではなく、転倒のリスクを軽減し、認知症予防にも効能が期待できます。
このコースは、スキーやスポーツについて技術的な指導を行うものではありません。生涯スポーツの重要性や長期的に続けられる健康に良い変化について、基本的な知識の習得を目指します。まずは、目標を設定して、友人と生涯スポーツを楽しみながら、QOL維持を目指しましょう。

このコースは、2017年秋学期には以下の日程で開講されます。

11月4日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日


各種割引制度をご利用いただけます。【Friend of TUJ企業特別割引】入学金免除と受講料10%割引を提供　【お友達紹介キャンペーン】入学金30%割引を提供　※割引制度の併用はお受けできません。お勤め先のFriend of TUJ登録状況、お友達紹介キャンペーンの詳細については、お気軽に生涯教育プログラムオフィスまでお問い合わせください。

名前	Masatoshi Hirakata・平方 正敏
肩書き	－
プロフィール	アジア太平洋地域を中心としたグローバルビジネス環境において、様々なビジネス部門や管理職の立場で20年以上にわたりリーダーシップを執った経験を持つ。上智大学で電気電子工学学士、テンプル大学ジャパンキャンパスで経済学修士を取得。テンプル大学ジャパンキャンパス生涯教育プログラムでは、講師として10年活躍している。これまで長くスキーを趣味にしてきたが、近年では生涯スポーツとして興味を抱くようになり、予防医学の観点からも着目している。カナディアン・スポーツ・ビジネス・アカデミーで、フィジカル・コンディショニング、フィットネス・メソドロジー、スキー・テクニカルリファレンスを学んだ。SAJ（全日本スキー連盟）スキー検定1級やカナダのスキー指導者資格（レベル1）を取得。アヴァランチ・カナダで雪崩技術トレーニングにおけるレベル１研修を修了している。