大学公開講座のセカンドアカデミー

実践的なピラティス・エクササイズを通して、ピラティス法とプリ・ピラティスと呼ばれるマット・エクササイズの基礎知識を習得します。また、ピラティス法の歴史、腹部のコア・マッスルの基礎的な解剖学的構造、ピラティスの法則、最近発表されたピラティス・エクササイズの効果についても学びます。体を柔らかくする方法を学んで、怪我を防ぎ、ストレスとアンバランスに起因する痛みや苦痛を緩和しましょう。コンピューターやデスクワークに多くの時間をとられていると感じている方に最適なコースです。講座に関する情報は変更となる場合がございます。最新情報は大学のウェブサイトでご確認ください。

名前	Irit Endleman
肩書き	－
プロフィール	Irit is a highly qualified physiotherapist with a Master degree of science in advanced Physiotherapy at University College London and a certified Pilates instructor. She has ten years experience in treating and rehabilitating private patients and athletes including professional dancers and footballers. She is highly experienced in Pilates mat work and the use of studio equipment. She has recently published her unique research into a study on the effects of Pilates on the abdominal muscles. Irit is currently teaching other Physiotherapists and Pilates instructors how to adapt the traditional Pilates repertoire into a flexible and effective medical procedure as well as continuing her work with private patients requiring individual programmes.