大学公開講座のセカンドアカデミー

薬膳のベースとなる中医学の基礎をわかり易く学んでいただく講座です。
中医学を通して一人ひとりの身体（体質）に対する理解を深め、自分に本当に適した食事や生活習慣が何かを習得して毎日の暮らしに活かすことで、病気に負けないバランスの取れた体を造っていくための実用的な内容です。
初心者でも気軽にご参加いただけます。

今期は様々な不調の中で「便秘」と「むくみ」を改善する薬膳の食事法と薬膳茶のブレンドをご紹介し、薬膳茶をお持ち帰りいただきます。
一言に「便秘」や「むくみ」と言っても改善法は体質によって異なります。
薬膳で体内のバランスの乱れを整え、溜めない体に改善してゆきましょう。

【スケジュール】
第01回 04月21日(水) 「便秘の薬膳対処法」便秘予防の薬膳茶（ウェルカムティー）・便秘の症状別薬膳茶ブレンド法
第02回 06月02日(水) 「ムクミの薬膳対処法」ムクミ予防の薬膳茶（ウェルカムティー）・ムクミの症状別薬膳茶ブレンド法

筆記用具

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	江口 美智
肩書き	国際中医師　国際中医薬膳師
プロフィール	－