講座詳細情報
申し込み締切日：2022-08-31 / 健康・介護：料理 / 学内講座コード：2214
朝食と胃の健康～東洋医学の視点から～
- 開催日
- 9月14日（水）
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 13：30～15：00
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- －
- 定員
- 30
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
一日のうち7時～9時の時間帯は、大自然の陽気が完全に活発になり、それに応じて人体の陽気もフル稼働します。この時間帯は胃の働きが活発になるため、食事を摂ると消化されやすく、吸収率も高くなります。胃を丈夫にし、消化吸収系統を良くするには、この時間帯の朝食は何よりも大事です。そして、さらに肝心なことは、何をどう食べるかということです。適切なものを摂れば体のエネルギーになるが、適切でないものは逆効果になります。一日の始まりに摂る朝食は、「胃の好み」に合わせれば、胃はしっかりと働いてくれます。「胃の好み」は何か。毎日撮る朝食と胃の健康、及び現代人の朝食の問題点と亜健康現象について、東洋医学の視点から講義します。
講師陣
| 名前 | 閻 淑珍 |
|---|---|
| 肩書き | 外国語学部外国語学科教授 |
| プロフィール | － |
