講座詳細情報
申し込み締切日：2023-09-20 / 健康・医療：料理：健康・介護
《シニア向け》アクティブライフを支える食生活
- 開催日
- 10/28 土曜日
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 10:55 〜 12:25
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 2,000円
- 定員
- 20
- その他
- 一般 2,000円 在学生 1,000円
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
「あした、“ 誰と ” “ 何を ” 食べようか」といっしょに食べる相手や献立を考えること、未来を思い描くことは、アクティブライフを支える食習慣の1つです。
栄養補給だけではない食生活のポイントについてお話します。
【講座スケジュール】
① 10月28日（土）
・アクティブライフを活性化する要素
・何をどれだけ食べたらいいの？
・やりたいことを実現するための健康管理
11月4日（土） 予備日（開講日に実施できなかった場合のみ）
栄養補給だけではない食生活のポイントについてお話します。
【講座スケジュール】
① 10月28日（土）
・アクティブライフを活性化する要素
・何をどれだけ食べたらいいの？
・やりたいことを実現するための健康管理
11月4日（土） 予備日（開講日に実施できなかった場合のみ）
講師陣
| 名前 | 岸 昌代 |
|---|---|
| 肩書き | 東京家政大学栄養学部准教授（管理栄養学科） |
| プロフィール | 東京家政大学栄養学部 准教授。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）（ダンススポーツ）。日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科終了。 主な著書『ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン』（女子栄養大学出版部） |
