大学公開講座のセカンドアカデミー

中高齢者にとって「転倒」は健康寿命を著しく損なうものであり，ケガや恐怖感，活動性の低下といったその後の生活に大きな影響を与えます。
しかしながら，普段から気をつけていても起こるのが「転倒」です。
転倒を予防するためには転倒に対する正しい知識と継続した予防
が重要です。
本講座では転倒に対する知識，ならびに予防方法について，講義および実技実践を行いたいと思います。
特に実技については特別な器具を使用せず，実施・継続しやすい内容を中心にご紹介したいと思います。
1日完結の講座です。（火曜クラス）（木曜クラス）のどちらかを明記のうえお申し込みください。

【講座スケジュール】
① 10月26日（木） 転倒予防に関するレクチャー，ストレッチ・筋力トレーニングの実践
12月7日（木） 予備日（開講日に実施できなかった場合のみ）

【持ち物】
動きやすい服装

名前	岡部 拓大
肩書き	東京家政大学健康科学部准教授（リハビリテーション学科）
プロフィール	作業療法士 (10 年以上臨床経験 )．博士 ( 医学 )．埼玉県作業療法士会理事，日本老年療法学会評議員．【研究】中高年者における心身機能が日常生活に及ぼす影響，VR を用いたリハビリテーションプログラムの開発研究，臨床と連携した早期社会復帰の支援・研究． 【著書】解剖学・生理学・運動学に基づく動作分析，リハビリテーション管理学