講座詳細情報
申し込み締切日：2022-10-13 / 健康・医療：健康・介護：その他趣味
＜３回連続講座＞からだのメンテナンスを学んで生きる力を磨く ～身体感覚講座～
- 開催日
- 10/13（木）
11/17（木）
12/8（木）
- 講座回数
- 3
- 時間
- 19:00～21:00
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 6,000円
- 定員
- 15
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
～めざすは「自然体」～
疲労が溜まりがちな現代人。 肚や腰が使える充実した心身を取り戻す方法をご紹介します。外の自然界と内の自然体のからだが同調すると不思議なことに全てがスムーズに流れだします。東洋ならではのからだの使い方、メンテナンスなど、実技を通してからだの自然を理解し感じる力を育てましょう。
疲労が溜まりがちな現代人。 肚や腰が使える充実した心身を取り戻す方法をご紹介します。外の自然界と内の自然体のからだが同調すると不思議なことに全てがスムーズに流れだします。東洋ならではのからだの使い方、メンテナンスなど、実技を通してからだの自然を理解し感じる力を育てましょう。
備考
◆持ち物 呼吸に配慮したマスク、動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください
※講座直前の食事はお控えください
講師陣
| 名前 | 松田恵美子 |
|---|---|
| 肩書き | 身体感覚教育研究会主宰 |
| プロフィール | 瞑想を中心としたヨーガや、「気」の感覚を重視した整体法をベースとして、身体感覚を磨く技法を探求。「和の型」を身体感覚の方角からひも解き、日常生活に役立てる方法を伝える。学校教育における教材化や企業研修にも携わる。著書に『身体感覚を磨く12カ月』(ちくま文庫)他。 |
