講座詳細情報
申し込み締切日：2021-12-03 / 健康・介護：スポーツ：その他趣味
ヨガ ～季節の悩みを解消～
- 開催日
- 10月1日（金）、10月15日（金）、10月29日（金）、11月5日（金）、11月26日（金）、12月3日(金)
- 講座回数
- 各1回
- 時間
- 14:00～15:00
- 講座区分
- その他
- 入学金
- －
- 受講料
- 2,000円
- 定員
- 12
- その他
- 注意点：各回参加毎に2000円となります。
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
涼しくなってくる季節ですが、身体がだるく感じられたり、寝てもなかなか疲れが取れない等、夏からの不調を継続してしまう方もいます。
秋はまだ寒暖差があり、気持ちも体調も不安定になりやすい、こんな時期こそ適度な運動を取り入れたいですね。
前半は丁寧に体をほぐし、後半は大きな動きもしていきましょう。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
秋はまだ寒暖差があり、気持ちも体調も不安定になりやすい、こんな時期こそ適度な運動を取り入れたいですね。
前半は丁寧に体をほぐし、後半は大きな動きもしていきましょう。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
備考
◆持ち物 呼吸に配慮したマスク、動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください
※講座直前の食事はお控えください
講師陣
| 名前 | yoco |
|---|---|
| 肩書き | プライベートヨガサロンfelice代表 |
| プロフィール | 2004年ヨガと出会う。インドの古典ヨガに感銘を受け、人生の様々なステージでヨガを活かしていいただけるよう、一人一人と丁寧に向き合うヨガを大切にしている。 名古屋、広島、東京のヨガスタジオのほか、産院、カルチャースクール、メンタルヘルスの一環としての養護学校教諭対象のヨガ、野外でのヨガイベント等々現在も活動の場を広げる。 ヨガスタジオギフト所属講師 インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定Level1インストラクター 名古屋松下ヨガ学院TT修了 子宮美人ヨガTT修了 |
