大学公開講座のセカンドアカデミー

　アクアビクスとは、浮力・水圧・抵抗など水の特性を利用した水中で行うエアロビクスです。浮力により膝や腰に負担がかからないので、膝や腰に不安のある方、体重が気になる方でも充分な運動ができます。インストラクターがプールサイドで模範動作を行いますので、初めての方もすぐにリズミカルに踊ることができます。避暑地のリゾートホテルのような気持ちの良い本学のプールで、からだも心もリフレッシュしませんか。
　
※今年度はアクアセンターの一回の使用人数を制限しているため定員を減らしております。また他クラスへの振替もできません。

※お申し込み時、振込用紙に必ず年齢をご記入ください。
※パンフレットの「プール講座受講について」もお読みください。

講座内容：学期完結

名前	津坂　佳代
肩書き	健康運動指導士
プロフィール	お茶の水女子大学文教育学部舞踊教育学科卒。スタジオNAFA エアロビクスインストラクター養成コース修了。NHK・読売文化センター、スポーツクラブ、有料老人ホームにて健康体操指導。現在は企業フィットネスとして健康セミナー、生活習慣病改善のための運動療法を担当。