講座詳細情報
申し込み締切日：2018-03-23 / スポーツ / 学内講座コード：137
太極拳
- 開催日
- 4/9 4/16 4/23 5/7 5/14 5/21 5/28 6/4 6/11 6/18 6/25 7/2 7/9 7/23 7/30 8/20 8/27
- 講座回数
- 17回
- 時間
- 月10：40～12：10
- 講座区分
- その他
- 入学金
- －
- 受講料
- 34,000円
- 定員
- 20
- その他
- ※受付開始日3月1日(木）～
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
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講座詳細
太極拳の動作は、力まずに身体の内臓の動きも重視しながら、意識の集中と自然な呼吸のリズムで全身を動かします。心臓の鼓動はゆっくりと力強くなり、肺活量も大きくなります。血液の循環も良くなり、消化吸収、腎臓、肝臓の動きも加わり、新陳代謝が活発になります。動きは個人個人の速さに合わせてゆっくり練習していきます。身体のバランスを保つ動作が多いので、姿勢もきれいになります。本講座では、簡化24式太極拳を中心とし、総合42式太極拳も取り入れ、太極拳を通して、健康そして中国文化、中華思想なども楽しめます。
初めての方、経験のある中国の専門の講師と一緒に始めませんか。
講座内容：年度完結
初めての方、経験のある中国の専門の講師と一緒に始めませんか。
講座内容：年度完結
講師陣
| 名前 | 王 涛 |
|---|---|
| 肩書き | 中国気功協会会員、中国養生気功普及会理事 |
| プロフィール | 中国西安出身。中国気功協会会員。1988年来日。筑波大学体育研究科修士課程修了。1999年株式会社エスビエントに入社。現在、東京・横浜を中心に、気功、太極拳の指導を行っている。「健康・未病（亜健康）・病気」を主なテーマとして、研究をしている。『体脂肪を減らしてキレイになる！』（池田書店）（ツボ押し＆呼吸法のページを担当） |
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