講座詳細情報
申し込み締切日：2017-09-21 / 健康・医療 / 学内講座コード：50001
10月5日（木）午後 こころと体のセルフメンテナンス
- 開催日
- 10/5（木）
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 12：50～14：20
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- －
- 受講料
- 2,050円
- 定員
- 70
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
こころの状態は体に現れます。こころが落ち込むと体調もそれに引きずられて思わしくなくなり、体の調子が悪いと、こころも晴れやかでなくなります。自分のこころをコントロールすることは難しく、こころは厄介な存在です。本講座では、こころと体の関係が密接であることを知り、体を適度に動かすことでこころが軽くなることを体験します。日常生活でこころと体のメンテナンスを実践するためのアイデアを紹介します。
※動きやすい服装でお越しください。
※動きやすい服装でお越しください。
講師陣
| 名前 | 尾野 明美 |
|---|---|
| 肩書き | 小田原短期大学准教授 |
| プロフィール | － |
