大学公開講座のセカンドアカデミー

禅書道のカギは、「数息観」という禅の修行を活かした呼吸です。
しっかりとした深い呼吸による集中は心を安定させ、雑念を起こさせず、今するべきことに常に真っ白な気持ちで向かわせます。その状態こそが、本来の自分らしさを発揮できる状態なのです。
この講座では、禅の数息観法そのままに、全身で一本の線を引く方法をお教えします。線の中に背骨がピーンと通った、命が吹き込まれた書を書いてみましょう。禅書道を通じて、自分自身の中にある素晴らしい可能性を体感してください。
今期は基本をしっかり学びつつ、3回に一度は「創作」にチャレンジ！　書体例を10種類ほど出しますので、意欲を感じるものを選んで自由に筆を走らせる快感を是非味わってみましょう。


【各回テーマおよび内容】
　11/15（土）
　高棲（こうせい）：俗を離れて気高く居る、の意。楷書・行書・草書、それぞれの味わいを学びながら、清書に挑戦しましょう。玄関、床の間、インテリアとしても映える字体ですよ。

　12/13（土）
　天真（てんしん）：　天の真心を自分の真心として、豊かに大らかにこだわりや執着から離れて生きよう、という明るい言葉。今回はこの字を「創作」しましょう。横書きでも斜め書きでもＯＫ！書体例は充分出しますので安心してチャレンジを！

　1/17（土）
　「無心月照」：月は大海にも杯にも同様に映ります。雑念のない正念はいつでもどこでもこだわりなどあっさり捨ててこそ、淨らかな姿を現わします。３回に一度は大きな紙に、悠々堂々と書いてみましょう。

【主たる受講対象（推奨）者】
忙しい毎日に落ちついた時間を取り入れ、自分を見つめたい方、新たな自分を見つけたい方。

【テキスト】
プリント(レジュメ)配布 あり

【持参いただく物】
筆(大・小)　下敷き　文鎮　硯(小皿でも可)　墨汁　練習用の半紙

名前	笠倉　玉溪
肩書き	禅書道教室、禅フロンティア主宰、大学講師
プロフィール	臨済宗人間禅道場にて30年間参禅。現在、各分野の専門家と禅のコラボレーションフォーラム「禅フロンティア」を主幹する他、お経をわかりやすい言葉で解説する講座「禅とやすらぎのお話」「いす坐禅と写経の会」「般若心経と禅」「観音経」「維摩経」「遺教経」等を関東7ヶ所で主催。講演全国多数。 また「禅書道教室」では、子どもから大人まで学べる坐禅の呼吸で真の自分に出会う書道を提唱。大学、カルチャースクールでも講師を務め、ライターでもある。禅の多大なる効用を広く伝えるための活動を実践している。 禅フロンティア http://zenfrontier.org/ 禅書道ブログ http://zensyodo.jugem.jp/