大学公開講座のセカンドアカデミー

禅書道のカギは、「数息観」という禅の修行を活かした呼吸です。
しっかりとした深い呼吸による集中は心を安定させ、雑念を起こさせず、今するべきことに常に真っ白な気持ちで向かわせます。その状態こそが、本来の自分らしさを発揮できる状態なのです。
この講座では、禅の数息観法そのままに、全身で一本の線を引く方法をお教えします。線の中に背骨がピーンと通った、命が吹き込まれた書を書いてみましょう。禅書道を通じて、自分自身の中にある素晴らしい可能性を体感してください。禅語のやさしい解説といす式坐禅実習もあります。尚、今期から歴史上名筆と名高い書も手本にし、自分で書いてみて鑑賞も楽しむ豊かな時間を味わってみましょう。各自の名前の手本もお配りします。

【各回テーマおよび内容】
　8/23（土）
「蓬莱切」から「なつのくも　おもひこころ」・・・かな文字にチャレンジしてみましょう。その他のひらがなのコツも一緒にお教えします。日本人の心が投影された美しい造形をあらためて鑑賞しながら自分達のルーツを味わってみませんか。

　9/20（土）
究極の禅書、一休禅師「諸悪莫作　衆善奉行」を臨書してみましょう。禅僧の書としてはあまりに名高いものですが、美醜を超越した心の書を味わえる至福の体験をしてみてください。坐禅ももちろん書く前にしっかりいたしましょう。

　10/11（土）
「脚下照顧」　禅寺の玄関に置かれている言葉です。名高い僧、円悟禅師が放った言葉ですが道元禅師も「仏道は人々の脚跟下にあり」と述べています。心が迷ったら足下に答えあり。いつも見えるところに貼っておきたい言葉を大きな紙で。

【主たる受講対象（推奨）者】
忙しい毎日に落ちついた時間を取り入れ、自分を見つめたい方、新たな自分を見つけたい方。

【テキスト】
プリント(レジュメ)配布あり

名前	笠倉　玉溪
肩書き	禅書道教室、禅フロンティア主宰、大学講師
プロフィール	臨済宗人間禅道場にて30年間参禅。現在、各分野の専門家と禅のコラボレーションフォーラム「禅フロンティア」を主幹する他、お経をわかりやすい言葉で解説する講座「禅とやすらぎのお話」「いす坐禅と写経の会」「般若心経と禅」「観音経」「維摩経」「遺教経」等を関東7ヶ所で主催。講演全国多数。 また「禅書道教室」では、子どもから大人まで学べる坐禅の呼吸で真の自分に出会う書道を提唱。大学、カルチャースクールでも講師を務め、ライターでもある。禅の多大なる効用を広く伝えるための活動を実践している。 禅フロンティア http://zenfrontier.org/ 禅書道ブログ http://zensyodo.jugem.jp/