大学公開講座のセカンドアカデミー

禅書道のカギは、「数息観」という禅の修行を活かした呼吸です。
しっかりとした深い呼吸による集中は心を安定させ、雑念を起こさせず、今するべきことに常に真っ白な気持ちで向かわせます。その状態こそが、本来の自分らしさを発揮できる状態なのです。
この講座では、禅の数息観法そのままに、全身で一本の線を引く方法をお教えします。線の中に背骨がピーンと通った、命が吹き込まれた書を書いてみましょう。禅書道を通じて、自分自身の中にある素晴らしい可能性を体感してください。禅語のやさしい解説といす式坐禅実習もあります。
尚、今期から歴史上名筆と名高い書も手本にし、自分で書いてみて鑑賞も楽しむ豊かな時間を味わってみましょう。各自の名前の手本もお配りします。


【こんな方にオススメ】
忙しい毎日に落ちついた時間を取り入れ、自分を見つめたい方、新たな自分を見つけたい方。


【各回テーマおよび内容】
①8/24（土）
「白圭無玷」。禅の言葉。人間の命は本来美しい玉のようにどこにも傷はないものである、との意。
楷書と行書の2通りで練習しましょう。坐禅の時間もこの語の意味を一層深く味わうために有効です。

②9/14（土）
「多寶佛塔」。顔心卿筆、『多宝塔碑』より、剛胆無双、雄渾にして生命感あふれる名筆を味わいましょう。
古来より王羲之と共に二代巨聖と崇拝されてきた書。書を通じて人物そのものに出会う楽しさは格別です。

③10/19（土）
「四海知音」。草書の基本最高峰と言われる、孫過庭筆、『書譜』より。
自分で書いてみると作者の筆の速さ、強さ、息遣いまでも感じることができます。名筆に直に触れる楽しみを味わってみましょう。

【持参いただく物】
　筆（大・小）、下敷き、文鎮、硯（小皿でも可）、墨汁、半紙

名前	笠倉　玉溪
肩書き	禅書道教室、禅フロンティア主宰、大学講師
プロフィール	臨済宗人間禅道場にて30年間参禅。現在、各分野の専門家と禅のコラボレーションフォーラム「禅フロンティア」を主幹する他、お経をわかりやすい言葉で解説する講座「禅とやすらぎのお話」「いす坐禅と写経の会」「般若心経と禅」「観音経」「維摩経」「遺教経」等を関東7ヶ所で主催。講演全国多数。 また「禅書道教室」では、子どもから大人まで学べる坐禅の呼吸で真の自分に出会う書道を提唱。大学、カルチャースクールでも講師を務め、ライターでもある。禅の多大なる効用を広く伝えるための活動を実践している。 禅フロンティア http://zenfrontier.org/ 禅書道ブログ http://zensyodo.jugem.jp/